die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Health Titles

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Zylla, Amiena

Barre Workout

4.2

Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness ...

In stock since: 10.09.2014

Available

Trökes, Anna

Der kleine Alltags-Yogi

4.3

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übu ...

In stock since: 10.09.2014

Available

Froböse, Ingo

Das Muskel-Workout

4.1

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo ...

In stock since: 10.09.2014

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Lendle, Gabriele

Vegan international

mit 80 veganen Rezepten um die Welt

3.5

Vegan für Weltenbummler. Neue Geschmackserlebnisse, überraschende Kombinationen, Aromen und Düfte, d ...

In stock since: 26.08.2014

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Flassbeck, Jens

Ich will mein Leben zurück!

Selbsthilfe für Angehörige von Suchtkranken

4.2

Das Leiden an der Sucht eines nahestehenden Menschen kann krank und depressiv machen. Das Buch des e ...

In stock since: 26.08.2014

Available

Cantieni, Benita

Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn

3.3

Benita Cantienis Erfolgsmethode für Läuferinnen und Läufer Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: m ...

In stock since: 08.08.2014

Available

West, Robert

Die Nichtraucher-Formel

Der revolutionäre neue Weg, um Nichtraucher zu werden und zu bleiben - Endlich frei!

4.5

Millionen Menschen haben mit dem Rauchen aufgehört – auf ihre ganz individuelle Weise. Denn die eine ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Höfler, Heike

Die Nackenschule

Gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

4.1

Mach dich locker! Die Fitness-Expertin Heike Höfler zeigt uns, worauf es ankommt. In ihren beliebten ...

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Available

Halle, Martin

Schritt für Schritt endlich fit

Das 10-Wochen-Programm -

3.8

Aus eigener Kraft fühlbar deutlich gesünder und leistungsfähiger werden – das geht in jedem Alter, a ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Gesunder Rücken - mit Yoga

3.3

Auf diesem eVideo hat Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel ein Programm zusammenge ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Fit & schlank - mit Yoga

5.0

Ein wunderschönes Vinyasa Programm, für alle, die sich gern bewegen! Auf diesem eVideo stellt die be ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Fröhlich, Susanne

Diese schrecklich schönen Jahre

3.7

Willkommen im Midlife-Paradise Wenn Frauen nicht mehr wissen, ist das noch Sommer oder schon eine H ...

In stock since: 01.07.2014

Expected to be available from: Jan 3, 2025

Diese Welt hat keinen Platz für mich

Wie ein Mädchen in der Psychiatrie zerbricht

3.7

Die hochbegabte Marina wird in der Schule gemobbt. Sie wird depressiv. Ein von ihr freiwillig gewähl ...

In stock since: 01.07.2014

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Fischer, Corinna; Fischer, Bob

Ich liebe einen Asperger

unsere Ehe, unsere Kinder und das Asperger-Syndrom

4.1

Das Leben von Corinna Fischer und ihrem Mann Bob scheint auf den ersten Blick ganz normal. Sie führe ...

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Available

Berckhan, Barbara

Das dicke Fell

Wie Sie sich vor Frustfallen und Nervensägen schützen

4.1

Es gibt sie überall: Peinlichkeiten, Unverschämtheiten und Zumutungen. Sie gehen uns unter die Haut, ...

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Cantieni, Benita

Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn

4.4

Die natürliche Anti-Aging-Methode Faceforming – das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tig ...

In stock since: 17.04.2014

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Neff, Dagmar; Neff, Ewald

Homöopathie zum Aufmalen

Zeichen, die helfen

4.5

Zeichen der Neuen Homöopathiefür die SelbstanwendungDie Zeichen der Neuen Homöopathie stellen nicht  ...

In stock since: 17.04.2014

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Ich bin, wer ich war

Mit Demenz leben

5.0

Erkrankte und Pflegende erzählen von ihrem Leben mit Demenz. In diesem Buch lernen Sie starke Persön ...

In stock since: 17.04.2014

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Wetzel, Sylvia

Achtsamkeit und Mitgefühl

Mut zur Muße statt Hektik und Burnout

4.0

Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden T ...

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Lange, Elisabeth

Die 5:2-Diät

5 Tage essen - 2 Tage Diät

4.1

Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, ...

In stock since: 26.03.2014

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