die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Gesundheit Angebot

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Titel 401-420 von 709


Zylla, Amiena

Barre Workout

4.2

Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness ...

Im Bestand seit: 10.09.2014

Verfügbar

Trökes, Anna

Der kleine Alltags-Yogi

4.3

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übu ...

Im Bestand seit: 10.09.2014

Verfügbar

Froböse, Ingo

Das Muskel-Workout

4.1

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo ...

Im Bestand seit: 10.09.2014

Verfügbar

Lendle, Gabriele

Vegan international

mit 80 veganen Rezepten um die Welt

3.5

Vegan für Weltenbummler. Neue Geschmackserlebnisse, überraschende Kombinationen, Aromen und Düfte, d ...

Im Bestand seit: 26.08.2014

Verfügbar

Flassbeck, Jens

Ich will mein Leben zurück!

Selbsthilfe für Angehörige von Suchtkranken

4.2

Das Leiden an der Sucht eines nahestehenden Menschen kann krank und depressiv machen. Das Buch des e ...

Im Bestand seit: 26.08.2014

Verfügbar

Cantieni, Benita

Laufen mit Tigerfeeling für sie und ihn

3.3

Benita Cantienis Erfolgsmethode für Läuferinnen und Läufer Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: m ...

Im Bestand seit: 08.08.2014

Verfügbar

West, Robert

Die Nichtraucher-Formel

Der revolutionäre neue Weg, um Nichtraucher zu werden und zu bleiben - Endlich frei!

4.5

Millionen Menschen haben mit dem Rauchen aufgehört – auf ihre ganz individuelle Weise. Denn die eine ...

Im Bestand seit: 30.07.2014

Verfügbar

Höfler, Heike

Die Nackenschule

Gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

4.1

Mach dich locker! Die Fitness-Expertin Heike Höfler zeigt uns, worauf es ankommt. In ihren beliebten ...

Im Bestand seit: 30.07.2014

Verfügbar

Halle, Martin

Schritt für Schritt endlich fit

Das 10-Wochen-Programm -

3.8

Aus eigener Kraft fühlbar deutlich gesünder und leistungsfähiger werden – das geht in jedem Alter, a ...

Im Bestand seit: 30.07.2014

Verfügbar

Gesunder Rücken - mit Yoga

3.3

Auf diesem eVideo hat Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel ein Programm zusammenge ...

Im Bestand seit: 14.07.2014

Verfügbar

Fit & schlank - mit Yoga

5.0

Ein wunderschönes Vinyasa Programm, für alle, die sich gern bewegen! Auf diesem eVideo stellt die be ...

Im Bestand seit: 14.07.2014

Verfügbar

Fröhlich, Susanne

Diese schrecklich schönen Jahre

3.7

Willkommen im Midlife-Paradise Wenn Frauen nicht mehr wissen, ist das noch Sommer oder schon eine H ...

Im Bestand seit: 01.07.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.01.2025

Diese Welt hat keinen Platz für mich

Wie ein Mädchen in der Psychiatrie zerbricht

3.7

Die hochbegabte Marina wird in der Schule gemobbt. Sie wird depressiv. Ein von ihr freiwillig gewähl ...

Im Bestand seit: 01.07.2014

Verfügbar

Fischer, Corinna; Fischer, Bob

Ich liebe einen Asperger

unsere Ehe, unsere Kinder und das Asperger-Syndrom

4.1

Das Leben von Corinna Fischer und ihrem Mann Bob scheint auf den ersten Blick ganz normal. Sie führe ...

Im Bestand seit: 14.06.2014

Verfügbar

Berckhan, Barbara

Das dicke Fell

Wie Sie sich vor Frustfallen und Nervensägen schützen

4.1

Es gibt sie überall: Peinlichkeiten, Unverschämtheiten und Zumutungen. Sie gehen uns unter die Haut, ...

Im Bestand seit: 06.05.2014

Verfügbar

Cantieni, Benita

Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn

4.4

Die natürliche Anti-Aging-Methode Faceforming – das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tig ...

Im Bestand seit: 17.04.2014

Verfügbar

Neff, Dagmar; Neff, Ewald

Homöopathie zum Aufmalen

Zeichen, die helfen

4.5

Zeichen der Neuen Homöopathiefür die SelbstanwendungDie Zeichen der Neuen Homöopathie stellen nicht  ...

Im Bestand seit: 17.04.2014

Verfügbar

Ich bin, wer ich war

Mit Demenz leben

5.0

Erkrankte und Pflegende erzählen von ihrem Leben mit Demenz. In diesem Buch lernen Sie starke Persön ...

Im Bestand seit: 17.04.2014

Verfügbar

Wetzel, Sylvia

Achtsamkeit und Mitgefühl

Mut zur Muße statt Hektik und Burnout

4.0

Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden T ...

Im Bestand seit: 17.04.2014

Verfügbar

Lange, Elisabeth

Die 5:2-Diät

5 Tage essen - 2 Tage Diät

4.1

Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, ...

Im Bestand seit: 26.03.2014

Verfügbar