die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Gesundheit Angebot

Chopra, Mallika; Lipp, Nadine

Atme dich glücklich

Einfache Übungen, die dir helfen, entspannter zu werden, dir weniger Sorgen zu machen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit

Hainzl, Stefan

Comeback

Mein Weg zurück ins Leben

Enders, Giulia

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ

Fastner, Gabi

Aktiv und beweglich mit 60+

Das umfassende Übungsprogramm

Mallon, Lina

30 Women

Von Girlpower, starken Frauen, schwachen Momenten und der Reise zu dir selbst

Braun, Norbert

Gesundheitsratgeber Chronische Niereninsuffizienz

Früh erkennen, wirksam behandeln, Organversagen verhindern. Für mehr ganzheitliche Lebensqualität

Snowdon, Dipl. oec. troph. Bettina

111 Rezepte bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Leckere Gerichte ohne Laktose, Fruktose, Gluten, Histamin, Sorbit. Alle wichtigen Ernährungsregeln

Lysvold, Karin

Basische Ernährung leicht gemacht

Für Anfänger, 7- Tages Entgiftungswoche zum einsteigen

Neumann, Victoria

FODMAP Kochbuch für eine schnelle Reizdarmlinderung

200 einfache und leckere Rezepte für einen gesunden und beschwerdefreien Darm. Inkl. 14-Tage-Diät-Ernährungsplan für Darm Beruhigung

Neumann, Victoria

Diabetes Kochbuch für eine natürliche Diabetes Typ 2 Linderung

200 einfache und leckere Rezepte für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel. Inkl. 21-Tage-Diät-Plan für Blutzuckerwerten Verbesserung

Winkler, Susann

"Moment Schwester, das Abführmittel wirkt gerade"

Offen, unzensiert und heiter - Anekdoten aus dem Pflegeheim. Aktivieren mit Humor

Snowdon, Bettina

Gesunde Ernährung bei Divertikulitis

Mit der richtigen Ernährung Schüben vorbeugen. 90 ballaststoffreiche und entzündungshemmende Rezepte

Iburg, Anne

Ernährungsratgeber gesunde Fette

So setzen Sie die richtigen Fette und Öle gezielt bei Beschwerden und Erkrankungen ein. 66 Rezepte für die schnelle Küche

Lohmann, Maria

Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse

Alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung. Praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen für den Alltag

Strubinger, Martha

Buntes Mutgeflüster

Ein Mut-mach-Buch von Parkinson Erkrankten für Parkinson Betroffene und Interessierte

Wiebner, und Bianka

Das Leber-Buch

Wie halte ich meine Leber gesund? Neue Therapien und Stand der Forschung. Die Leber von A bis Z

Krüger, Sandra

Arthrose lindern für Dummies

Riss, Priv.-Doz. Dr. Stefan; Bodner-Adler, Univ.-Doz. Dr. Barbara

Ratgeber Beckenbodenschwäche

Welche medizinischen Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Was man selbst für einen starken Beckenboden tun kann. Gegen Harn- uns Stuhlinkontinenz lässt sich etwas tun!

Bartrow, Kay

Kopf- und Gesichtsschmerzen ganzheitlich behandeln

Wie sie entstehen. Was Sie dagegen tun können. Mit vielen Alternativen zu Medikamenten.

Selbstsorge bei Demenz

Alltag, Würde, Spiritualität