111 Rezepte bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Leckere Gerichte ohne Laktose, Fruktose, Gluten, Histamin, Sorbit. Alle wichtigen Ernährungsregeln
Autor*in: Snowdon, Dipl. oec. troph. Bettina
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 08.01.2025
- Inhalt:
- Verdauungsprobleme, Übelkeit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Befindlichkeitsstörungen – Unverträglichkeiten gegenüber Inhaltsstoffen in unserer Nahrung wie Gluten, Laktose, Histamin, Fruktose, Sorbit oder einer Kombination aus diesen nehmen zu. Die Intoleranzen schränken die Lebensqualität erheblich ein und Betroffene fragen sich häufig, was bei ihnen überhaupt noch auf den Teller darf. Dieses Buch zeigt mit 111 gut bekömmlichen Rezepten, wie groß die Möglichkeiten sind und wie abwechslungsreich und lecker die Ernährung trotzdem sein kann: Heidelbeersmoothie, Mandelporridge, Rosmarin-Sesam-Möhren, Schmorgurken mit Lachs, Zucchini- Hirse-Bowl, Kokos-Papaya-Creme.
Titelinformationen
Titel: 111 Rezepte bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Autor*in: Snowdon, Dipl. oec. troph. Bettina
Verlag: humboldt
ISBN: 9783842631113
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Organe & Erkrankungen
Dateigröße: 57 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage