die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Bestleiher

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Titel 21-40 von 1.076

Froböse, Ingo

Der Stoffwechsel-Kompass

Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält

2.3

Täglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung fu ...

Im Bestand seit: 01.11.2022

Verfügbar

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Staudinger, Nicole

Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

5.0

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Spor ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Verfügbar

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Wiest, Brianna

101 Essays, die dein Leben verändern werden

1.0

Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden.Du weißt mit deinem Leben nicht so recht e ...

Im Bestand seit: 13.12.2023

Verfügbar

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Kolorz, Niklas

(Fast) Alles einfach erklärt

Vom Big Bang quer durch die Weltgeschichte bis zum Ende des Universums | Der Grimme-Online-Preisträger und Welterklärer auf TikTok

Wie funktioniert das Universum? Und wer hat's erfunden? Ein wilder Trip durch die großen Entdeckunge ...

Im Bestand seit: 26.04.2023

Verfügbar

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Clear, James

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen

4.5

Der Welterfolg zum Trendthema »Micro Habits«! Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie lief ...

Im Bestand seit: 13.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.11.2024

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Smith, Dr. Julie

Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit | Die Nr. 1 aus Großbritannien

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängstenu ...

Im Bestand seit: 10.08.2023

Verfügbar

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Stahl, Stefanie

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Damit das Leben einfach wird

5.0

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein ...

Im Bestand seit: 04.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.11.2024

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Michael, Tanja; Hartmann, Corinna

55 Fragen an die Seele

Wie sie tickt und was ihr Halt gibt

4.8

So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht Die Gebrauchsanweisung für die Seele, mit vi ...

Im Bestand seit: 12.07.2023

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Kölsch, Stefan

Die dunkle Seite des Gehirns

Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten | Besser leben ohne die negative Macht des Unterbewusstseins

4.0

Der renommierte Hirnforscher Stefan Kölsch liefert das erste Buch, dass die Bedeutung und Gefahren d ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.11.2024

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Mogi, Ken'ichirō

Nagomi

Der japanische Weg zu Harmonie und Lebensfreude

Nagomi bringt Leichtigkeit, Harmonie und Glück in dein Leben. Ken Mogi erklärt hier dieses tief im j ...

Im Bestand seit: 10.08.2022

Verfügbar

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Illies, Florian

Zauber der Stille

Caspar David Friedrichs Reise durch die Zeiten

»So elegant und mühelos erzählt. Dieses neue Buch von Florian Illies zu lesen, ist wie einen Billy-W ...

Im Bestand seit: 25.04.2024

Verfügbar

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Stahl, Stefanie

Wer wir sind

Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten

3.0

Das neue große Werk von Stefanie Stahl. Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die ...

Im Bestand seit: 08.08.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.11.2024

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Kast, Bas

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

5.0

Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psyched ...

Im Bestand seit: 20.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.11.2024

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Trinkerbelle

Mein Leben im Rausch | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Entertainerin über ihre Alkohol-Sucht

3.3

MIMI ist schön, begabt und erfolgreich – und aus der deutschen Fernsehlandschaft nicht wegzudenken. ...

Im Bestand seit: 06.09.2023

Verfügbar

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Winn, Raynor; Prummer-Lehmair, Christa; Horn, Heide

Überland

5.0

Mit den E-Books der DuMont Welt - Menschen – Reisen sparen Sie Gewicht im Reisegepä ...

Im Bestand seit: 10.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.11.2024

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Perry, Matthew

Friends, Lovers and the Big Terrible Thing

Die Autobiografie des FRIENDS-Stars - Deutsche Ausgabe

4.0

Durch sein Mitwirken in der US-Kultserie FRIENDS erreichte der Schauspieler Matthew Perry Weltruhm. ...

Im Bestand seit: 10.11.2023

Verfügbar

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Vajkoczy, Peter

Kopfarbeit

Ein Gehirnchirurg über den schmalen Grat zwischen Leben und Tod

5.0

Ungewöhnliche Einblicke in den Alltag der Neurochirurgie – und in das menschliche Gehirn: Ein weltwe ...

Im Bestand seit: 25.10.2022

Verfügbar

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Froböse, Ingo

Muskeln – die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.

Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: ...

Im Bestand seit: 30.01.2024

Verfügbar

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Liz, Sheila de

Girl on Fire

Alles über die «fabelhafte» Pubertät

Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät w ...

Im Bestand seit: 28.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.11.2024

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Bleisch, Barbara

Mitte des Lebens

Eine Philosophie der besten Jahre

Alle reden vom Erwachsenwerden oder dem nahenden Ende. Aber die Mitte zählt. „Hinter den Krisen, die ...

Im Bestand seit: 06.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.11.2024

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Der Stoffwechsel-Kompass

Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält

Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

101 Essays, die dein Leben verändern werden

(Fast) Alles einfach erklärt

Vom Big Bang quer durch die Weltgeschichte bis zum Ende des Universums | Der Grimme-Online-Preisträger und Welterklärer auf TikTok

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen

Aufstehen oder liegen bleiben?

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So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Damit das Leben einfach wird

55 Fragen an die Seele

Wie sie tickt und was ihr Halt gibt

Die dunkle Seite des Gehirns

Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten | Besser leben ohne die negative Macht des Unterbewusstseins

Nagomi

Der japanische Weg zu Harmonie und Lebensfreude

Zauber der Stille

Caspar David Friedrichs Reise durch die Zeiten

Wer wir sind

Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

Trinkerbelle

Mein Leben im Rausch | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Entertainerin über ihre Alkohol-Sucht

Überland

Friends, Lovers and the Big Terrible Thing

Die Autobiografie des FRIENDS-Stars - Deutsche Ausgabe

Kopfarbeit

Ein Gehirnchirurg über den schmalen Grat zwischen Leben und Tod

Muskeln – die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.

Girl on Fire

Alles über die «fabelhafte» Pubertät

Mitte des Lebens

Eine Philosophie der besten Jahre