die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Nutrition Diet Titles

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Title 1-20 of 190

Zylla, Amiena

Yoga Basics

YOGA FÜRS LEBEN - DAS UMFASSENDE EINSTEIGERBUCH Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wi ...

In stock since: 11.01.2024

Available

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Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Abnehmen

Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Th ...

In stock since: 08.11.2023

Expected to be available from: Jul 2, 2024

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Lustig, Robert H.

Wie unser Essen uns krank macht

Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben. Gefahren und Risiken erkennen

In der Hektik des Alltags greifen wir nur allzu gern auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Doch gen ...

In stock since: 11.07.2023

Available

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Thurlow, Cynthia

Intervallfasten für Frauen

Hormone ausgleichen, abnehmen, neue Energie gewinnen: mit Tagesplan und Rezepten zur Erneuerung des Körpers

ENTDECKEN SIE DASGEHEIMNIS DER ERNEUERUNG IHRES KÖRPERS! Dieses speziell für Frauen entwickelte ...

In stock since: 30.04.2023

Available

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Eschstruth, Maria

Mama- & Baby-Yoga

Zeit für dich und dein Kind

Endlich, nach langem Warten und einer anstrengenden Geburt, hältst du dein Baby in den Armen. Doch b ...

In stock since: 04.02.2023

Available

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Lekutat, Dr. med. Carsten

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Dauerhaft schlank sein ist möglich – medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung "Iss nicht wen ...

In stock since: 04.02.2023

Available

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Chopra, Mallika; Lipp, Nadine

Atme dich glücklich

Einfache Übungen, die dir helfen, entspannter zu werden, dir weniger Sorgen zu machen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit

5.0

Sei stark, sei glücklich, sei du selbst – so finden Kinder ab 8 Jahren zu mehr Selbstvertrauen und i ...

In stock since: 08.01.2023

Available

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Lysvold, Karin

Basische Ernährung leicht gemacht

für Anfänger, 7- Tages Entgiftungswoche zum einsteigen

3.0

Du möchtest dich gesünder ernähren und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen? Entgiften und abnehm ...

In stock since: 25.10.2022

Available

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Baumgartner, Walter

Die 11 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel

für mehr Gesundheit & Lebensfreude

5.0

Durch die unbewusste Wahl an mangelhaften Nahrungsmitteln, die heutzutage die Mehrheit der Menschen ...

In stock since: 25.10.2022

Expected to be available from: Jul 7, 2024

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Schumann, Dania

Intuitiv essen – Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte

Wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Übungen und 30 Ayurveda-Rezepte

Was auf den Teller kommt, sagt dir dein Bauchgefühl. Der eigene Körper ist meist der beste Kompass f ...

In stock since: 25.10.2022

Available

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Baumann, Christine

Gesund mit Vitalstoffen - eBook

Natürliche Nahrungsergänzung aus Garten und Gemüseladen. Mit Rezepten und Tipps für Küche und Anbau

Es braucht keine Nahrungsmittelergänzung in Kapselform oder exotisches Superfood, damit wir gesund b ...

In stock since: 15.10.2022

Available

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Lützner, Dr. med. Hellmut

Wie neugeboren durch Fasten

Die bewährteste Fastenmethode seit über 45 Jahren / Mit 50 neuen Rezepten

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seel ...

In stock since: 03.05.2022

Expected to be available from: Jul 2, 2024

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Loroff, Corinna

Fit und schlank mit Hula Hoop

Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Der Hula Hoop ist zurück!So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hi ...

In stock since: 28.08.2021

Available

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Schöps, Inge

Immunbooster Yoga

Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken

Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Yogi*nis sind zum Beispiel nachweislich seltener er ...

In stock since: 10.07.2021

Available

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Schmid, Christina

Natürliches Facelifting

In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen

5.0

Entdecken Sie das Beauty-Geheimnis der Models für sich - trainieren Sie Falten einfach weg! Ja, es s ...

In stock since: 10.07.2021

Available

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Kast, Bas

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

4.1

Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers – erweitert um ein neues Kapitel und BeispielrezepteBa ...

In stock since: 17.06.2021

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Kiechle, Prof. Dr. med. Marion; Gorkow, Julie

Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels

So aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm

3.8

Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fetts ...

In stock since: 13.01.2021

Available

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Jetter, Marion

Brain-Power-Food

Fit im Kopf mit Brahmi, Ginkgo, Omega 3 & Co.

3.7

Richtig essen statt vergessen.Wie sieht die optimale Ernährung für das Gehirn aus? Wie bleiben unser ...

In stock since: 02.10.2020

Available

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Hessmann-Kosaris, Anita

Saftfasten. Kompakt-Ratgeber

Entgiften und entschlacken in zwei Tagen

Mit Obst, Gemüse und Kräutern einfach und schnell entschlacken! Die zweitägige Blitzkur hilft Ihrem ...

In stock since: 19.05.2020

Available

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Clements, Carol

Besser in Balance

Einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag | Gesund und fit in jedem Alter | für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden | Balance üben, Stürze vermeiden und aktiv bleiben!

3.0

Standfest und sicher in jeder Lebensla ...

In stock since: 16.04.2020

Available

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Wie unser Essen uns krank macht

Die Lügen und Tricks der Lebensmittelindustrie durchschauen, chronische Krankheiten vermeiden und gesund bleiben. Gefahren und Risiken erkennen

Intervallfasten für Frauen

Hormone ausgleichen, abnehmen, neue Energie gewinnen: mit Tagesplan und Rezepten zur Erneuerung des Körpers

Mama- & Baby-Yoga

Zeit für dich und dein Kind

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Atme dich glücklich

Einfache Übungen, die dir helfen, entspannter zu werden, dir weniger Sorgen zu machen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit

Basische Ernährung leicht gemacht

für Anfänger, 7- Tages Entgiftungswoche zum einsteigen

Die 11 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel

für mehr Gesundheit & Lebensfreude

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Natürliche Nahrungsergänzung aus Garten und Gemüseladen. Mit Rezepten und Tipps für Küche und Anbau

Wie neugeboren durch Fasten

Die bewährteste Fastenmethode seit über 45 Jahren / Mit 50 neuen Rezepten

Fit und schlank mit Hula Hoop

Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Immunbooster Yoga

Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken

Natürliches Facelifting

In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels

So aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm

Brain-Power-Food

Fit im Kopf mit Brahmi, Ginkgo, Omega 3 & Co.

Saftfasten. Kompakt-Ratgeber

Entgiften und entschlacken in zwei Tagen

Besser in Balance

Einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag | Gesund und fit in jedem Alter | für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden | Balance üben, Stürze vermeiden und aktiv bleiben!