die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. General Titles

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Benecke, Mark

Viren für Anfänger

Die wichtigsten Fragen und Antworten zu Corona

2.5

Deutschland fragt, Dr. Made antwortet War und ist die Angst vor Cor ...

In stock since: 16.10.2020

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Chatterjee, Rangan

Der Anti-Stress-Plan

In 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit

Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgesch ...

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May, Meredith

Der Honigbus

4.0

Ein rostiger alter Bus im Garten des Großvaters und seine Bienen werden für Meredith ihr einziger ...

In stock since: 04.06.2020

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Szalavitz, Maia

Clean - Sucht verstehen und überwinden

Ein revolutionärer Erklärungsansatz und neue Chancen für die Therapie

5.0

Alkohol, Drogen, verschreibungspflichtige Medikamente, Sex, Glücksspiel, Pornografie oder das Intern ...

In stock since: 02.04.2020

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Schweikert, Ruth

Tage wie Hunde

»Und worauf warte ich jetzt?« – Ruth Schweikert erzählt in ihrem neuen, sehr persönlichen Buch von d ...

In stock since: 21.02.2020

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Emcke, Carolin

Ja heißt ja und ...

Wie kann man nach der "MeToo-Debatte" noch über Lust, Macht und Gleichheit denken und sprechen? Für  ...

In stock since: 09.12.2019

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Katz, Dan

Angst kocht auch nur mit Wasser

Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können

2.3

Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man e ...

In stock since: 09.12.2019

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Deißler, Nina

Nie mehr schüchtern!

Wie Sie Schüchternheit überwinden. Selbstvertrauen gewinnen und Ihre Innere Stärke finden

4.5

In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Hemmungen und Selbstzweifel überwinden: Viele Menschen trau ...

In stock since: 21.12.2018

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Jäger, Nicole

Nicht direkt perfekt

Die nackte Wahrheit übers Frausein

2.0

Die nackte Wahrheit übers Frausein Warum scheitern Frauen immer wieder an den eigenen Ansprüchen? Un ...

In stock since: 25.07.2018

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Neumann, Bernd

Stress natürlich behandeln

Wie Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden - alle Methoden von A bis Z. Neue Forschung und langjährige Praxiserfahrung auf den Punkt gebracht

3.8

Natürlich Schluss mit Stress! Die gesellschaftlichen und beruflichen Zwänge, die für Stress und dess ...

In stock since: 24.06.2015

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Aleman, André

Wenn das Gehirn älter wird

Was uns ängstigt. Was wir wissen. Was wir tun können

4.6

Unser Gehirn leistet Erstaunliches, und das sehr lange. Wohltuend unaufgeregt u ...

In stock since: 12.11.2014

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Schechner, Erich

War's das?

Die Sinnfrage in der zweiten Lebenshälfte

2.8

Forever young! Wer will das schon? Und doch ist etwas Wahres dran: Leben bedeutet immer Bewegung, Ve ...

In stock since: 10.12.2013

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Löffler, Constanze; Wagner, Beate; Wolfersdorf, Manfred

Männer weinen nicht

Depression bei Männern Anzeichen erkennen - Symptome behandeln - Betroffene unterstützen

3.8

Das erste umfassende Sachbuch zum Tabu-Thema Männerdepression  ...

In stock since: 05.11.2012

Expected to be available from: May 26, 2024

Kamer, Fritz; Kummer, John P.

Depression! Wie helfen?

Das Buch für Angehörige. Erfahrungsberichte - Praktische Tipps - Ideen zur Selbstfürsorge

3.6

Depression als schwere Erkrankung verursacht nicht nur tiefes Leid bei dem Betroffenen, sie belastet ...

In stock since: 05.11.2012

Expected to be available from: Jun 7, 2024

Spitzbart, Michael

Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test

3.8

Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömml ...

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Expected to be available from: May 26, 2024

Wilk, Daniel

Autogenes Training

Ruhe und Gelassenheit lernen

4.3

Das Autogene Training (AT) ist die klassische Entspannungsmethode. Das Verfahren gilt in Psychologie ...

In stock since: 05.10.2011

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Schlenz, Kester

Alter Sack, was nun?

Das Überlebensbuch für Männer - Mit Illustrationen von Til Mette

3.1

Der Survival-Guide für die LebensmitteDer Mann in den besten Jahren – ein alter Sack: Sein Haar lich ...

In stock since: 05.05.2011

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Fuchsberger, Joachim

Altwerden ist nichts für Feiglinge

4.2

Wie man in Würde und mit einem Augenzwinkern alt werden kann- Nachdenken über das Alter – authentisc ...

In stock since: 23.02.2011

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Lindemann, Hannes

Autogenes Training

Der bewährte Weg zur Entspannung

3.8

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, ...

In stock since: 23.02.2011

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Kraemer, Horst

Soforthilfe bei Stress und Burn-out

Neue Energie in wenigen Tagen – Coaching mit Neuroimagination – Strategien der Vorbeugung

3.4

„Es gibt keinen Grund, dass jemand länger als fünf Tage wegen eines Burn-outs außer Kraft bleibt.“ D ...

In stock since: 25.01.2011

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