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Titel 61-80 von 92


Lachmann, Käthe

Keine Panik, liebe Angst

Wie die Angst in mir wuchs und ich an ihr

4.8

Comedy ist lustig. Panikattacken sind nicht lustig. Was passiert, wenn beides aufeinandertrifft? Der ...

Im Bestand seit: 27.04.2018

Verfügbar

Weber, Nina; Schröder, Felix

Was das Herz begehrt

Wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten

3.0

Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzflattern beko ...

Im Bestand seit: 26.09.2017

Verfügbar

Staemmler, Frank-Matthias

Kränkungen

Verständnis und Bewältigung alltäglicher Tragödien

3.3

Warum treffen uns Kränkungen in intimen und anderen nahen Beziehungen oft so tief? Der Autor untersu ...

Im Bestand seit: 04.03.2016

Verfügbar

Engelbrecht, Sigrid

Schalt die Welt auf Pause

In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit

3.2

Lass los, was Dir die Ruhe raubt! Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Inte ...

Im Bestand seit: 30.09.2015

Verfügbar

Neumann, Bernd

Stress natürlich behandeln

Wie Sie Ihre innere Ruhe wiederfinden - alle Methoden von A bis Z. Neue Forschung und langjährige Praxiserfahrung auf den Punkt gebracht

3.8

Natürlich Schluss mit Stress! Die gesellschaftlichen und beruflichen Zwänge, die für Stress und dess ...

Im Bestand seit: 24.06.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2024

Hainbuch, Friedrich

Progressive Muskelentspannung

4.5

Frei von Verspannungen mit Progressiver Muskelentspannung Durch Anspannung zur Entspannung - das sch ...

Im Bestand seit: 01.04.2015

Verfügbar

Haimerl, Christian

Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten

3.5

Angstfrei durch Tiefenatmung Bei Angst- und Panikattacken haben viele Betroffene das Gefühl, die Kon ...

Im Bestand seit: 14.02.2015

Verfügbar

Aleman, André

Wenn das Gehirn älter wird

Was uns ängstigt. Was wir wissen. Was wir tun können

4.6

Unser Gehirn leistet Erstaunliches, und das sehr lange. Wohltuend unaufgeregt und klar verständlich  ...

Im Bestand seit: 12.11.2014

Verfügbar

Geipel, Ines

Seelenriss

Depression und Leistungsdruck

Wie ein Blitz trifft uns die Nachricht,wenn einer der Erfolgreichen und Berühmten das Leben plötzlic ...

Im Bestand seit: 12.11.2014

Verfügbar

Flassbeck, Jens

Ich will mein Leben zurück!

Selbsthilfe für Angehörige von Suchtkranken

4.2

Das Leiden an der Sucht eines nahestehenden Menschen kann krank und depressiv machen. Das Buch des e ...

Im Bestand seit: 26.08.2014

Verfügbar

Berckhan, Barbara

Das dicke Fell

Wie Sie sich vor Frustfallen und Nervensägen schützen

4.1

Es gibt sie überall: Peinlichkeiten, Unverschämtheiten und Zumutungen. Sie gehen uns unter die Haut, ...

Im Bestand seit: 06.05.2014

Verfügbar

Wetzel, Sylvia

Achtsamkeit und Mitgefühl

Mut zur Muße statt Hektik und Burnout

4.0

Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden T ...

Im Bestand seit: 17.04.2014

Verfügbar

Schechner, Erich

War's das?

Die Sinnfrage in der zweiten Lebenshälfte

2.8

Forever young! Wer will das schon? Und doch ist etwas Wahres dran: Leben bedeutet immer Bewegung, Ve ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Warzinek, Ursula

Was tun, wenn es brennt? (Fachratgeber Klett-Cotta)

Neue Strategien gegen Burnout

3.3

Stress, Überforderung und drohender Burnout prägen den Arbeitsalltag einer immer größeren Zahl von M ...

Im Bestand seit: 26.11.2013

Verfügbar

Wolfersdorf, Manfred; Wagner, Beate; Löffler, Constanze

Männer weinen nicht

Depression bei Männern Anzeichen erkennen - Symptome behandeln - Betroffene unterstützen

3.8

Das erste umfassende Sachbuch zum Tabu-Thema Männerdepression Immer mehr Männer leiden unter Depres ...

Im Bestand seit: 05.11.2012

Verfügbar

Klute, Hilmar

Wir Ausgebrannten

Vom neuen Trend, erschöpft zu sein

2.4

Deutschland schlafft abEine Polemik gegen die Burnout-Epidemie, kurz und knackig und politisch unkor ...

Im Bestand seit: 05.11.2012

Verfügbar

Kamer, Fritz; Kummer, John P.

Depression! Wie helfen?

Das Buch für Angehörige ; Erfahrungsberichte - Praktische Tipps - Ideen zur Selbstfürsorge

3.6

Depression als schwere Erkrankung verursacht nicht nur tiefes Leid bei dem Betroffenen, sie belastet ...

Im Bestand seit: 05.11.2012

Verfügbar

Tarr, Irmtraud

Lebe deine eigene Melodie

Eine Anstiftung zum Älterwerden

3.4

Älterwerden kann auch positiv sein! Nachdenken über sich selbst Ich werde älter – na und!? In der L ...

Im Bestand seit: 05.11.2012

Verfügbar

Diagnose Burnout

Hilfe für das erschöpfte Ich - Ein SPIEGEL-Buch -

3.3

Volkskrankheit BurnoutMillionen Deutsche leiden unter innerer Leere und anhaltender Erschöpfung. Dep ...

Im Bestand seit: 30.08.2012

Verfügbar

Spitzbart, Michael

Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test

3.8

Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömml ...

Im Bestand seit: 14.08.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.01.2025