die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Angewandte Psychologie Angebot

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Titel 1-20 von 227

Tempel, Katharina

Genug gegrübelt, lieber Kopf!

Wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst

Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu führen, das wir wollen. Wenn S ...

Im Bestand seit: 12.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2025

Vormerker setzen

Martin, Ryan

Warum so wütend?

10 Methoden, mit der Wut anderer umzugehen

Effektive Strategien zum Umgang mit wütenden Menschen, Konfrontationen und Ärger Ob im Familienallta ...

Im Bestand seit: 12.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.01.2025

Vormerker setzen

Hagemeyer, Dr. med. Pablo

Hör auf mit der Selbstsabotage

Unbewusste Narzissmusfallen erkennen und hinter sich lassen

Der Psychologie-Ratgeber zum Thema Selbstsabotage von Deutschlands bekanntestem Narzissmus-Experten, ...

Im Bestand seit: 14.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.01.2025

Vormerker setzen

Holiday, Ryan

Disziplin – die Macht der Selbstkontrolle

Die vier stoischen Tugenden Band II – Discipline is Destiny: The Power of Self-Control deutsche Ausgabe

Die Inschrift auf dem Orakel von Delphi lautet: »Nichts im Übermaß«. Das ist leicht gesagt, aber sch ...

Im Bestand seit: 18.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.12.2024

Vormerker setzen

Mouton, Nina

Echte Selbstfürsorge ist eine radikale Entscheidung für dich selbst

Der Bestseller aus Belgien

Du willst alles unter einen Hut bringen, aber hast Angst vor einem Burnout? Self-Care ist die Lösung ...

Im Bestand seit: 04.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.12.2024

Vormerker setzen

Wragge, Sara

Dein neues Selbstbild

Wie die konstruktive Sicht auf dich selbst dein Leben verbessert - Growth Mindset - die besten Übungen aus Positiver Psychologie und Achtsamkeit

Wie ungeahnte Potenziale durch die innere Einstellung geweckt werden Sara Wragge nimmt uns mit auf ...

Im Bestand seit: 19.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.12.2024

Vormerker setzen

Busch, Prof. Dr. Volker

Kopf hoch!

Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren – der SPIEGEL-Bestseller des Autors von »Kopf frei!«

Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht ...

Im Bestand seit: 09.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2024

Vormerker setzen

Klaschinski, Lukas

Fühl dich ganz

Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen

Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem ...

Im Bestand seit: 02.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.12.2024

Vormerker setzen

Rieck, Christian

Anleitung zur Selbstüberlistung

Machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen. Geniale Lifehacks aus der Spieltheorie.

"Wir wissen genau, was wir tun sollten, aber tun etwas völlig anderes. Wir schieben die wichtigen Di ...

Im Bestand seit: 23.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.12.2024

Vormerker setzen

Mayr, Marcel; Panten, Silke

Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

Mein Leben als Altenpfleger

Von den Älteren lernen wir über Widerstandsfähigkeit, die subtilen Freuden des Lebens und die Bedeut ...

Im Bestand seit: 12.08.2024

Verfügbar

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Trenton, Nick

Stop Overthinking

23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in ei ...

Im Bestand seit: 08.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.01.2025

Vormerker setzen

Greskowiak, Arne; Haubrichs, Alexander

Bessermacher

Von Spitzensportlern lernen

Athletikcoach Arne Greskowiak weiß, wie man Spitzensportler zum richtigen Zeitpunkt in Topform bring ...

Im Bestand seit: 02.07.2024

Verfügbar

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Bachim, Sacha

Faktencheck Psyche

50 Mythen über unser Denken, Fühlen und Handeln | Mit einfachen Übungen für mehr Gelassenheit. Vom Autor von »Therapie to go«

Lassen Sie sich nicht verrückt machen! Vom Autor des Bestsellers ›Therapie To Go‹ »Wo ein Wille ist, ...

Im Bestand seit: 27.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.12.2024

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Pignitter, Melanie

Wenn ein Satz dein Leben verändert

Die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst

Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Wohl jeder Mensch erlebt das scho ...

Im Bestand seit: 14.06.2024

Verfügbar

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Willmann, Hans-Georg

Mach's mal anders!

Wie dein Leben leichter wird, wenn du dich auf das fokussierst, was wirklich zählt. Mehr Einfachheit, Gelassenheit und weniger Stress im Alltag durch Fokussieren

Einfach kann so einfach sein! Wir alle sehnen uns nach mehr Leichtigkeit und Einfachheit im Alltag. ...

Im Bestand seit: 14.06.2024

Verfügbar

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Pignitter, Melanie

Wenn das Kind in dir noch immer weint

Wie du die alten Wunden endlich heilst

Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekann ...

Im Bestand seit: 06.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2024

Vormerker setzen

Goggins, David

Can't Hurt Me

Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel. Deutsche Ausgabe. Über 5 Millionen verkaufte Exemplare weltweit

Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum – Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung ver ...

Im Bestand seit: 31.05.2024

Verfügbar

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Mohr, Kerstin

Simply less. Simply happy

Minimalismus für ein entspanntes Familienleben

Fühlst du dich manchmal von deinem Besitz erdrückt? Sehnst du dich nach weniger Chaos und mehr Zeit? ...

Im Bestand seit: 31.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.01.2025

Vormerker setzen

Sauer, Christian

Draußen

Inspiration und Gelassenheit im Dialog mit der Natur. Wenn Mails und Meetings Ihre Tage dominieren, ...

Im Bestand seit: 31.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.01.2025

Vormerker setzen

Perrig-Chiello, Pasqualina

Own your Age

Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte. Die Psychologie der Lebensübergänge nutzen

Wie kann die Zeit des Älterwerdens selbstbestimmt, spannend und beglückend werden? Prof. Dr. Pasqual ...

Im Bestand seit: 02.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2024

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Genug gegrübelt, lieber Kopf!

Wie du dich von quälenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst

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Die vier stoischen Tugenden Band II – Discipline is Destiny: The Power of Self-Control deutsche Ausgabe

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Der Bestseller aus Belgien

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Wie die konstruktive Sicht auf dich selbst dein Leben verbessert - Growth Mindset - die besten Übungen aus Positiver Psychologie und Achtsamkeit

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Anleitung zur Selbstüberlistung

Machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen. Geniale Lifehacks aus der Spieltheorie.

Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

Mein Leben als Altenpfleger

Stop Overthinking

23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

Bessermacher

Von Spitzensportlern lernen

Faktencheck Psyche

50 Mythen über unser Denken, Fühlen und Handeln | Mit einfachen Übungen für mehr Gelassenheit. Vom Autor von »Therapie to go«

Wenn ein Satz dein Leben verändert

Die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst

Mach's mal anders!

Wie dein Leben leichter wird, wenn du dich auf das fokussierst, was wirklich zählt. Mehr Einfachheit, Gelassenheit und weniger Stress im Alltag durch Fokussieren

Wenn das Kind in dir noch immer weint

Wie du die alten Wunden endlich heilst

Can't Hurt Me

Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel. Deutsche Ausgabe. Über 5 Millionen verkaufte Exemplare weltweit

Simply less. Simply happy

Minimalismus für ein entspanntes Familienleben

Draußen

Own your Age

Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte. Die Psychologie der Lebensübergänge nutzen