Echte Selbstfürsorge ist eine radikale Entscheidung für dich selbst
Der Bestseller aus Belgien
Autor*in: Mouton, Nina
Jahr: 2024
Sprache: Deutsch
Umfang: 208 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 18.12.2024
- Inhalt:
- Du willst alles unter einen Hut bringen, aber hast Angst vor einem Burnout? Self-Care ist die Lösung. Also rein in die Badewanne, Kerzen kaufen, Yoga machen und NEIN! Das ist zwar entspannend, aber echte Selbstfürsorge ist es nicht! Nina Mouton, klinische Psychologin und Psychotherapeutin aus Belgien, zeigt uns in ihrem Bestseller, was es wirklich braucht für ECHTE Selbstfürsorge: Zu Beginn steht die radikale Entscheidung für dich selbst, gefolgt von der Ehrlichkeit herauszufinden, was du wirklich brauchst, und schließlich Durchhaltevermögen, um eingefahrene Muster zu durchbrechen. So easy wie ein Wannenbad? Ganz bestimmt nicht! Aber eine wundervolle Reise zu dir selbst und deinen Bedürfnissen. Klingt egoistisch? Ist es aber nicht, denn nur wenn du dich um dich selbst kümmerst, kannst du auch für andere da sein.
Titelinformationen
Titel: Echte Selbstfürsorge ist eine radikale Entscheidung für dich selbst
Autor*in: Mouton, Nina
Verlag: Kneipp Verlag
ISBN: 9783990407943
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 8 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage