die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Das Leben annehmen

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Das Leben annehmen

Das Leben annehmen

so hilft die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)

Person: Wengenroth, Matthias

serial: Psychologie Sachbuch

Year: 2013

Language: German

Scope: 308 p.

Expected to be available from: Jan 7, 2025

4.0

Contents:
Kämpfen Sie mit Gefühlen und Gedanken, die Ihnen das Leben schwer machen? Haben Sie schon vieles ausprobiert, um dagegen anzugehen, und sind dabei kaum weitergekommen? Und haben Sie das Gefühl, dass währenddessen das Leben an Ihnen vorbeizieht? Die diesem Buch zugrunde liegende Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), die hier erstmals in leicht verständlicher und unterhaltsamer Weise vorgestellt wird, bietet neuartige und sehr erhellende Einblicke in die Ursachen menschlichen Leidens. Zudem zeigt ACT auf, wie wir besser mit den schwierigen Aspekten des Menschseins umgehen können - und gleichzeitig die eigenen Fähigkeiten und Stärken weiterentwickeln. Dieses Buch hilft Ihnen dabei! Es zeigt Ihnen, wie Sie mit Hilfe einfacher, aber nachweislich wirksamer Methoden selbst die Voraussetzungen dafür schaffen können, vom Leben das zu bekommen, wonach Sie sich tief in Ihrem Inneren sehnen.
biography:

2., überarb. Aufl.

Title: Das Leben annehmen

serial: Psychologie Sachbuch

Person: Wengenroth, Matthias

Publisher : Verlag Hans Huber

ISBN: 9783456952284

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Psychotherapy

File size: 1 MB

Format: PDF

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