die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Ich denke zu viel

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Ich denke zu viel

Ich denke zu viel

Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können

Autor*in: Petitcollin, Christel

Jahr: 2023

Sprache: Deutsch

Dauer: 452 min

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.11.2024

Inhalt:
Im Kopf herrscht ein ständiges Chaos? Der Geist steht niemals still, sondern arbeitet immer auf Hochtouren? Bei bis zu 30 % der Menschen ist das der Alltag, denn sie haben eine dominante rechte Gehirnhälfte. Christel Petitcollin, Psychotherapeutin und Kommunikationstrainerin, zeigt, wie man erfolgreich die Gedankenflut kanalisieren kann und endlich Ruhe im Kopf herstellt. Ihre hochaktuellen Forschungen weisen nach, dass Menschen mit dominanter rechter Gehirnhälfte überdurchschnittlich viel wahrnehmen, so dass sie unter einer ständigen Reizüberflutung stehen. Als Folge fühlen sie sich häufig unfähig, leistungsschwach und entwickeln Depressionen und Ängste. Damit sie den Alltag meistern können, hat Petitcollin ein revolutionäres Programm entwickelt, das hilft, die umfassende Wahrnehmungsfähigkeit und das häufig damit verbundene komplexe Gefühlserleben zu beherrschen und für sich nutzbar zu machen. Praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit vielen Techniken und Übungen zeigt Petitcollin einen leicht gangbaren Weg aus der Reizüberflutung hin zu mehr Lebensfreude.

Titel: Ich denke zu viel

Autor*in: Petitcollin, Christel

Sprecher: Frauenzimmer, Daniela

Verlag: audioparadies

ISBN: 9783987472008

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines

Dateigröße: 317 MB

Format: eAudio Stream

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage