die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit Stress (Teil 2 3) - Gesund durch Meditation, Band 2 (Gekürzte Fassung)

Reihe: Gesund durch Meditation

Jahr: 2014

Sprache: Deutsch

Dauer: 216 min

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.12.2024

4.1

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Inhalt:: Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.

Titel: Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit & Stress (Teil 2 & 3) - Gesund durch Meditation, Band 2 (Gekürzte Fassung)

Reihe: Gesund durch Meditation

Verlag: Argon Verlag

ISBN: 9783732480395

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement

Dateigröße: 213 MB

Format: eAudio Stream

2 Exemplare

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage