die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit Stress (Teil 2 3) - Gesund durch Meditation, Band 2 (Gekürzte Fassung)

Person: Kabat-Zinn, Jon

serial: Gesund durch Meditation

Year: 2014

Language: German

Duration: 216 min

Expected to be available from: Jan 20, 2025

4.1

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Contents:: Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.

Title: Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit & Stress (Teil 2 & 3) - Gesund durch Meditation, Band 2 (Gekürzte Fassung)

serial: Gesund durch Meditation

Person: Kabat-Zinn, Jon

Publisher : Argon Verlag

ISBN: 9783732480395

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help, Individual Management

File size: 213 MB

Format: eAudio Stream

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Loan period: 21 days