die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Parkour und Freerunning

Jahr: 2012

Sprache: Deutsch

Umfang: 322 S.

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Inhalt:: Parkour, eine aus Frankreich kommende junge Bewegungskultur, verfolgt das Ziel, möglichst effizient von einem Punkt A zu einem Punkt B zu gelangen. Dabei werden im schnellen Lauf fließend Hindernisse überwunden. Hieraus entwickelte sich das parallel existierende Freerunning. Hierbei geht es darum, möglichst kreative, außergewöhnliche, fließende akrobatische Bewegungen an einem Objekt für sich zu entwickeln und zu zeigen. Die zunehmende Zahl an Anhängern dieser beiden Bewegungskulturen Parkour und Freerunning als auch die in letzter Zeit entstandenen vielfältigeren und anspruchsvolleren Techniken verlangen eine sichere methodische Orientierung. Das vorliegende Buch enthält präzise Abbildungen zur Schulung aller Basistechniken, nachvollziehbare Übungsschritte und methodische Tipps für das Training im In- und Outdoorbereich. Alle gebräuchlichen Begriffe der Szene sind in drei Sprachen zum Nachschlagen gesammelt und aufgelistet. Geschichte, Philosophie, Verhaltensregeln, Trainingshinweise mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, Interviews aus der Szene zu Motiven und zu Trends, Hinweise für die Schule und Erläuterungen zu Wettkämpfen und Wettkampfkriterien sind einige Beispiele für die Inhalte des Buchs.

Biografie:: Ilona E. Gerling ist langjährige Dozentin für Turnen, Koordinationstraining und Erlebnissport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Alexander Pach ist ehemaliger Turner der Ersten Bundesliga mit nationalen Titeln und internationaler Erfahrung und zählt zu Deutschlands Vorreitern im Parkour und Freerunning. Jan Witfeld ist sportlich ein Allrounder und Diplomsportwissenschaftler. Aufgewachsen mit Fußball, Tennis, Basketball und 'Aggressive Inline' hat er 2003 die Plattform Move Artistic entdeckt, zwei Jahre später Parkour und Freerunning.

Titel: Parkour und Freerunning

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

ISBN: 9783840333514

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Extremsport

Dateigröße: 20 MB

Format: ePub

3 Exemplare

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage