die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Rückentraining

Jahr: 2008

Sprache: Deutsch

Länge: 60 min

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Inhalt:: Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übungen sprechen alle an, die viel sitzen und bereits Rückenprobleme haben. Aber auch all diejenige, die präventiv trainieren wollen. Das Dehnen aller Muskeln, die zur Verkürzung neigen, rundet dieses Training ab.

Titel: Rückentraining

Verlag: Komplett-Media

ISBN: 9783831296453

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic

Dateigröße: 561 MB

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Max. Ausleihdauer: 7 Tage