Ich denke zu viel
Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können
Autor*in: Petitcollin, Christel
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Dauer: 452 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 02.12.2024
- Inhalt:
- Im Kopf herrscht ein ständiges Chaos? Der Geist steht niemals still, sondern arbeitet immer auf Hochtouren? Bei bis zu 30 % der Menschen ist das der Alltag, denn sie haben eine dominante rechte Gehirnhälfte. Christel Petitcollin, Psychotherapeutin und Kommunikationstrainerin, zeigt, wie man erfolgreich die Gedankenflut kanalisieren kann und endlich Ruhe im Kopf herstellt. Ihre hochaktuellen Forschungen weisen nach, dass Menschen mit dominanter rechter Gehirnhälfte überdurchschnittlich viel wahrnehmen, so dass sie unter einer ständigen Reizüberflutung stehen. Als Folge fühlen sie sich häufig unfähig, leistungsschwach und entwickeln Depressionen und Ängste. Damit sie den Alltag meistern können, hat Petitcollin ein revolutionäres Programm entwickelt, das hilft, die umfassende Wahrnehmungsfähigkeit und das häufig damit verbundene komplexe Gefühlserleben zu beherrschen und für sich nutzbar zu machen. Praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit vielen Techniken und Übungen zeigt Petitcollin einen leicht gangbaren Weg aus der Reizüberflutung hin zu mehr Lebensfreude.
Titelinformationen
Titel: Ich denke zu viel
Autor*in: Petitcollin, Christel
Sprecher: Frauenzimmer, Daniela
Verlag: audioparadies
ISBN: 9783987472008
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 317 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage