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Kast, Bas

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

4.1

Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers – erweitert um ein neues Kapitel und Beispielrezepte  ...

In stock since: 17.06.2021

Available

Froböse, Ingo

Das Fitness-Minimalprogramm

Kleiner Aufwand - große Wirkung

3.7

Fit und gesund mit wenig Aufwand Ein gesunder Lebensstil ist Grundvoraussetzung für ein langes Leben ...

In stock since: 18.12.2015

Available

Fastner, Gabi

Fitness - kompakt

Die 100 besten Übungen für zu Hause

3.5

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fi ...

In stock since: 11.05.2015

Available

Zylla, Amiena

Barre Workout

4.2

Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness ...

In stock since: 10.09.2014

Available

Froböse, Ingo

Das Muskel-Workout

4.1

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo ...

In stock since: 10.09.2014

Available

König, Patrick; König, Michael; Bach, Sven

Der Gesundheitskurs: Arthrose

das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit : die richtige Ernährung gegen Entzündungen

3.3

Gemeinsam gegen Gelenkschmerzen Mit Arthrose-Schmerzen muss man nicht leben! Grundpfeiler für ein sc ...

In stock since: 18.06.2018

Available

Bimbi-Dresp, Michaela

Das große Pilates-Buch

Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

3.5

Das umfassende Pilates-Grundlagenwerk Mit diesem Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach  ...

In stock since: 06.08.2016

Available

Reddy, Marion

Kopfsache schlank

wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern

4.2

Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automat ...

In stock since: 10.10.2016

Available

4.5

Das Pilates-Rundumprogramm Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es st ...

In stock since: 14.02.2015

Available

Trökes, Anna

Der kleine Alltags-Yogi

4.3

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übu ...

In stock since: 10.09.2014

Available

Zylla, Amiena

Yoga Basics

YOGA FÜRS LEBEN - DAS UMFASSENDE EINSTEIGERBUCH Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wi ...

In stock since: 11.01.2024

Available

Fairburn, Christopher G.

Essattacken stoppen

Ein Selbsthilfeprogramm gegen Binge Eating

5.0

Vor allem in Konflikt- und Stresssituationen, aber auch in andauernden Lebenskrisen neigen viele Men ...

In stock since: 09.12.2019

Available

Emmrich, Peter

Heilpflanzensäfte

Geballte Pflanzenpower gegen Infekte, Müdigkeit & überflüssige Kilos

4.5

Frische Pflanzenpower Seit Jahrhunderten werden Heilpflanzen und Kräuter zur Behandlung und Vorbeugu ...

In stock since: 10.04.2020

Available

Cavelius, Anna; Weiss, Daniel; Tempelhof, Siegbert

Wie fit sind Ihre Faszien?

So testen Sie die sieben Faszienlinien Ihres Körpers – der kompakte Selbsttest

4.7

Faszien gelten heute als Entstehungsorte von bisher unerklärbaren Beschwerden, Immunproblemen und ve ...

In stock since: 31.10.2015

Available

Eßwein, Jan

Achtsamkeitstraining - Das Basisprogramm

Nach der anerkannten Anti-Stress-Methode MBSR

3.5

Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie,  ...

In stock since: 15.10.2013

Available

Seifert, Christiane

Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger

gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre

3.9

Die Entfernung zwischen China und Deutschland? Wenn es um Ernährung geht, eigentlich gar nicht so we ...

In stock since: 12.11.2013

Available

Zylla, Amiena

Dynamisches Faszien-Yoga

Für einen elastischen, straffen Körper

4.3

Beweglich und schmerzfrei mit dynamischem Faszien-Yoga Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mi ...

In stock since: 21.02.2016

Available

Fastner, Gabi

Aktiv und beweglich mit 60+

Das umfassende Übungsprogramm

3.3

Unser Körper ist ein Minimalist! Alles was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr t ...

In stock since: 25.11.2022

Available

Rieth, Stefan

Das neue Stretching

4.2

Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...

In stock since: 20.02.2015

Available

Göbel, Sandra; Laubach, Vanessa; Rühl, Jörn

Rücken-Aktiv

Bewegen statt schonen

5.0

Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückensc ...

In stock since: 08.03.2014

Available