die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Zuletzt zurückgegeben

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Titel 61-80 von 111


Reiche, Ulrike

Meine Yoga-Pause für zu Hause

Have a break

Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt w ...

Im Bestand seit: 13.04.2017

Verfügbar

Stiles, Tara

Strala Yoga

Mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit

Tara Stiles präsentiert in ihrem Buch STRALA YOGA ihr gleichnamiges Yoga-Programm. "Strala" ist ein  ...

Im Bestand seit: 13.04.2017

Verfügbar

Lendle, Gabriele

Vegan international

mit 80 veganen Rezepten um die Welt

3.5

Vegan für Weltenbummler. Neue Geschmackserlebnisse, überraschende Kombinationen, Aromen und Düfte, d ...

Im Bestand seit: 26.08.2014

Verfügbar

Grimm, Hans-Ulrich

Chemie im Essen

Lebensmittel-Zusatzstoffe ; wie sie wirken, warum sie schaden

4.4

Wie kommt der Geschmack ins Fertiggericht, und was macht Bonbons bunt? Jeder hat schon von Zusatzsto ...

Im Bestand seit: 21.11.2014

Verfügbar

Der 4-Stunden-Körper

fitter - gesünder - attraktiver ; mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen ; gekürzte Lesung

3.2

Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindrucke ...

Im Bestand seit: 29.07.2011

Verfügbar

Kintrup, Martin

Paleo für Faule

4.6

Ernährungsplan für Trendbewusste: Paleo Rezepte für schnelle Gerichte Paleos alter Schule kannten no ...

Im Bestand seit: 21.02.2016

Verfügbar

Kunz, Martin

Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät

3.6

Abnehmen ohne Magenknurren Nie wieder hungern und trotzdem gesund abnehmen, so lautet der Traum all ...

Im Bestand seit: 08.08.2011

Verfügbar

Schumann, Dania

Intuitiv essen – Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte

Wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Übungen und 30 Ayurveda-Rezepte

Was auf den Teller kommt, sagt dir dein Bauchgefühl. Der eigene Körper ist meist der beste Kompass f ...

Im Bestand seit: 25.10.2022

Verfügbar

Wacker, Sabine

Basenfasten asiatisch

3.4

Basenfasten - die Wacker-Methode®. Chinakohl, Shiitake, Sprossen... lieben Sie die asiatische Küche? ...

Im Bestand seit: 23.02.2011

Verfügbar

Wacker, Sabine

Basenfasten

das große Kochbuch

4.3

Basenfasten: Mit der Wacker-Methode zu dauerhaftem Erfolg. Abnehmen ohne Hunger. Was für eine tolle  ...

Im Bestand seit: 23.02.2011

Verfügbar

Thurlow, Cynthia

Intervallfasten für Frauen

Hormone ausgleichen, abnehmen, neue Energie gewinnen: mit Tagesplan und Rezepten zur Erneuerung des Körpers

ENTDECKEN SIE DASGEHEIMNIS DER ERNEUERUNG IHRES KÖRPERS! Dieses speziell für Frauen entwickelte  ...

Im Bestand seit: 30.04.2023

Verfügbar

Kaminoff, Leslie; Matthews; Kaminoff, Leslie

Yoga-Anatomie

Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

4.0

Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Po ...

Im Bestand seit: 01.10.2013

Verfügbar

Tschirner, Thorsten

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

3.8

Acht Minuten sind genug! Das 8-Minuten-Muskel-Workout: Eine Studie der Harvard-Universität belegt, d ...

Im Bestand seit: 01.04.2015

Verfügbar

Lützner, Hellmut

Wie neugeboren durch Fasten

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seel ...

Im Bestand seit: 03.05.2022

Verfügbar

Zippel, Christian

80/20-Fitness

Wenig investieren, viel erreichen. Das Training für alle, die das Leben genießen und trotzdem fit sein wollen

3.6

Wie oft haben Sie sich schon mit den besten Vorsätzen an ein neues Fitnessprogramm gewagt oder eine  ...

Im Bestand seit: 17.03.2014

Verfügbar

Wilhelms, Theresia

Krampfadern natürlich behandeln

Venen in 12 Schritten ganzheitlich stärken. Mit vielen Empfehlungen aus der chinesischen Medizin

4.5

Leben ohne Krampfadern – Venen ganzheitlich stärken In wenigen Monaten von Krampfadern zu schönen Be ...

Im Bestand seit: 18.06.2018

Verfügbar

Loroff, Corinna

Fit und schlank mit Hula Hoop

Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Der Hula Hoop ist zurück! So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop  ...

Im Bestand seit: 28.08.2021

Verfügbar

Froböse, Ingo

Leistung messen & steigern

Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining

3.3

Die besten Tricks der Profis, nutzbar gemacht für Laien - von Bestsellerautor Prof. Ingo Froböse Vie ...

Im Bestand seit: 20.09.2018

Verfügbar

Ekmekcioglu, Cem

50 einfache Dinge, die Sie über Ernährung wissen sollten

3.6

Die Ernährungsfibel. Cem Ekmekcioglu erklärt in 50 Kapiteln alle relevanten Bereiche der Ernährung u ...

Im Bestand seit: 06.05.2008

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Froböse, Ingo

Rücken-Akut-Training

4.2

Dauerhaft den Rücken stärken mit dem Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse 80 Prozent! So viele Deutsc ...

Im Bestand seit: 14.02.2015

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