die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Alle Titel zu Gräfe und Unzer,

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Titel 1-20 von 65


Müller, Ken

Plant based Soulfood

Koch deine Geschmacksknospen glücklich!

Essen kann glücklich machen – vor allem, wenn es schmeckt! Doch nicht alles, was gut schmeckt, wirkt ...

Im Bestand seit: 21.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2025

Riedl, Dr. med. Matthias

Iss deine Psyche gesund

Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

1.0

Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln lie ...

Im Bestand seit: 12.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.03.2025

Krömer, Christian

Weil du es verdienst, wieder zu lachen

Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe

5.0

Der Bestsellerautor Christian Krömer teilt seine persönlichsten Momente des Abschieds von seiner gel ...

Im Bestand seit: 24.09.2024

Verfügbar

Dusy, Tanja

Einladung zum Apéro

Tauche ein in die Welt des lässig-sommerlichen Apéro, die dich und deine Gäste verzaubern wird, und  ...

Im Bestand seit: 08.08.2024

Verfügbar

Opfermann, Lara

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

3.0

Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und ...

Im Bestand seit: 08.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.03.2025

Dusy, Tanja

Pimp your Lunch

So frisch war Convenience Food noch nie

Convenience Food geht schnell, ist aber ungesund und wenig nahrhaft? Nicht unbedingt! Diese Rezepte  ...

Im Bestand seit: 17.05.2024

Verfügbar

Mayer, Joachim

So wird der Garten fit fürs Klima

Die neue Gartenpraxis – für Hitze, Wind und Starkregen. Die besten Pflanzen für den Zier- und Nutzgarten

Hitzewellen, lange Trockenzeiten und Starkregen-Ereignisse: Den Klimawandel und seine Auswirkungen a ...

Im Bestand seit: 17.05.2024

Verfügbar

Teml, Sandra; Wall, Martin

Ent-Eltert euch!

Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben

4.0

Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Bez ...

Im Bestand seit: 20.12.2023

Verfügbar

Kittler, Martina

Pizza & Pinsa

Knusprig frisch aus dem Ofen

Aktuelle Neueröffnung: Die Pizzeria & Pinseria "A Casa" macht dem Italiener ums Eck jetzt gehörig Ko ...

Im Bestand seit: 23.11.2023

Verfügbar

Greifenstein, Gina

1 Nudel – 40 Salate

Bunte Vielfalt für jede Jahreszeit

Glückskekse – eure Zeit ist vorbei! Glücklichmacher zeigen sich jetzt in neuer Form, als Ravioli, Ta ...

Im Bestand seit: 14.06.2023

Verfügbar

Despeghel, Dr. Dr. Michael; Krüger, Prof. Dr. Karsten

Das Eiweiß-Wunder

Mit dem richtigen Protein-Timing: Bauchfett reduzieren, Leistungsfähigkeit steigern, Immunsystem stärken

 Fitter, gesünder und schlanker mit dem Superstar Eiweiß  Junge Muskeln, mehr Leistungsfähigkeit, ke ...

Im Bestand seit: 01.04.2023

Verfügbar

Bendel, Jochen

Das Geheimnis der Spiegelung

So werden Mensch und Hund echte Partner

Ihr Hund hat den 7 Sinn in Beziehungsfragen Ob Sie sich einen Hund zulegen möchten oder ob es zwisch ...

Im Bestand seit: 21.06.2022

Verfügbar

Dusy, Tanja

Salate zum Sattessen

5.0

Das neue Kochbuch für Salate zum Sattwerden – Rezepte pur, klassisch, kreativ und mit ganz vielen ma ...

Im Bestand seit: 21.06.2022

Verfügbar

Nitschke, Adolfine

Räuchermomente im Jahreskreis

Die Kräfte der Wildpflanzen für sich nutzen

Die Natur zu uns nach Hause holen - sehnen wir uns nicht alle, gerade jetzt, nach einer positiven At ...

Im Bestand seit: 22.11.2021

Verfügbar

Schmid, Christina

Natürliches Facelifting

In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen

5.0

Entdecken Sie das Beauty-Geheimnis der Models für sich - trainieren Sie Falten einfach weg! Ja, es s ...

Im Bestand seit: 10.07.2021

Verfügbar

Bielendorfer, Bastian

Die große Pause

Mein Corona-Tagebuch

3.7

'Wenn die Welt ein Intensivbett wäre, wollte ich Bastian Bielendorfer als Pfleger. Klug, empathisch, ...

Im Bestand seit: 13.01.2021

Verfügbar

Höfer, Silvia; Scholz, Alenka

Tag für Tag durch meine Schwangerschaft

Faszinierende Bilder, umfassender Rat, spannende Infos

Dieser umfassende und bilderreiche Ratgeber gibt werdenden Eltern an jedem Tag der Schwangerschaft O ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Leuze, Julie; Henkelmann, André

Die Kunst, einen Welpen zu bändigen

Der besondere Wegweiser durchs Leben mit einem jungen Hund

3.5

Das Leben mit einem Hundewelpen ist nicht immer einfach und es ist eine große Herausforderung, die K ...

Im Bestand seit: 02.10.2020

Verfügbar

Ludwig, Bernhard; Ronny, Tekal

Das Wundermüsli

Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.

4.0

Die Jung-und-Gesund-Methode! Weit mehr als ein Gesundheitshype ist das Intervallfasten. Die zellverj ...

Im Bestand seit: 19.05.2020

Verfügbar

Richter, Robert; Schäfer, Eberhard

Das Papa-Handbuch

Alles, was Sie wissen müssen zu Schwangerschaft, Geburt und dem ersten Jahr zu dritt

4.0

Männer nehmen ihre Vaterschaft heute aktiv an: Fast alle sind bei der Geburt dabei, über ein Viertel ...

Im Bestand seit: 19.05.2020

Verfügbar