Kondition ist ein entscheidender Leistungsfaktor im Fußball. An ihrem Einfluss auf den Spielerfolg w ...
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Aquafitness ist im Breiten- und Gesundheitssport nicht mehr wegzudenken. Durch die gesellschaftliche ...
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Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Trainin ...
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Bauch - Beine - Po ist bei Kursteilnehmern und Trainern nach wie vor ein beliebtes Thema. Mit diesem ...
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Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegl ...
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Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übun ...
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Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert. ...
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Kalorieburner ist ein Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Außerdem ist es e ...
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Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen. ...
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Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten 'Prob ...
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Neureuther, Christian; Mittermaier, Rosi
Rosi Mittermaier und Christian Neureuther haben in Zusammenarbeit mit dem Sportmediziner Dr. Bernd W ...
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"Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied - nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied - nach 30 St ...
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Yoga-Kühe zum Hören? Warum nicht. Aber eigentlich ist dieses kuhle Hörbuch eine höchst unterhaltsame ...
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Fast alle Menschen, die ihren Arbeitstag vorwiegend im Sitzen verbringen, plagen Verspannungen und R ...
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Müdigkeit ist eine Folge mangelnder Durchblutung und nicht frei fließender Lebensenergie. Die hier v ...
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Die Möglichkeiten des menschlichen Körpers sind unbegrenzt. Er reagiert spürbar auf Zuwendungen - ei ...
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Richtiges Atmen (Atem-Acht), rhythmische Musik, tänzerische Bewegung (Body Balance) und meditative S ...
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Gesünder essen, mehr Sport treiben, bewusster leben - den gewohnten Lebensstil zu ändern fällt viele ...
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