die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Sports Fitness Titles

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Title 341-360 of 545


Manganiello, Joe

Extrem Fit

Das ultimative Training für echte Kerle

2.2

Joe Manganiello war einst ein schlaksiger, unscheinbarer Junge. Heute hat er einen Traumkörper und g ...

In stock since: 20.02.2015

Available

Rieth, Stefan

Das neue Stretching

fit und beschwerdefrei mit Functional Training

4.2

Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...

In stock since: 20.02.2015

Available

4.5

Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es stellt die zentralen Pilates- ...

In stock since: 14.02.2015

Available

Lauren, Mark; Galinski, Julian

Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Frauen

4.1

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Mensc ...

In stock since: 15.12.2014

Available

Schumacher, Katja; Scheltwort, Sabine

Besser laufen - kompakt

Der Weg zum schnelleren und gesünderen Laufen

4.4

Die frühere Profi-Triathletin Katja Schumacher zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen, wie sie mit de ...

In stock since: 15.12.2014

Available

Großhauser, Mareike

Ernährung im Sport für Vegetarier und Veganer

3.6

Ist Fleisch wichtig für unsere Ernährung? Eine zentrale Frage, die die Bevölkerung und viele Fachges ...

In stock since: 15.12.2014

Available

Petrik, Marco

CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

3.1

Mit Kniebeugen, Kettlebells und Klimmzügen geht es mit großen Schritten in die Fitness-Zunkunft. Cro ...

In stock since: 03.11.2014

Available

Perarnau, Martí; Perarnau, Martí

Herr Guardiola

das erste Jahr mit Bayern München

4.3

Als der katalanische Trainer Pep Guardiola seinen Posten beim FC Bayern antrat, waren die Fußballfan ...

In stock since: 06.10.2014

Available

Zylla, Amiena

Barre-Workout

das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga

4.2

Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness ...

In stock since: 10.09.2014

Available

Froböse, Prof. Dr. Ingo; Froböse, Ingo

Das Muskel-Workout

über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

4.1

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo ...

In stock since: 10.09.2014

Available

Radcliffe, James C.; Thies, Hannes

Functional Training für Einsteiger

3.1

Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich längst die Erkenntnis durchgesetzt, dass auch Fitnesstra ...

In stock since: 26.08.2014

Available

Get the Dance - Clipstyle, Vol. 4

House

Get the Dance Clipstyle: House, die Nummer 4 aus der ultimativen Tanz-DVD für Teens und Twens. Ganz  ...

In stock since: 08.08.2014

Available

Get the Dance - Clipstyle, Vol. 3

R'n'B

Get the Dance Clipstyle: RnB, die Nummer 3 aus der ultimativen Tanz-DVD für Teens und Twens. Ganz na ...

In stock since: 08.08.2014

Available

Get the Dance - Clipstyle, Vol. 2

Rock-Pop

4.0

Get the Dance Clipstyle: Rock-Pop, die Nummer 2 aus der ultimativen Tanz-DVD für Teens und Twens. Ga ...

In stock since: 08.08.2014

Available

Marquardt, Matthias

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

4.2

Mehr muss man nicht wissen Runner's High? Gibt’s nicht! Laufen auf Asphalt? ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Nordic Walking für Einsteiger

Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne

3.1

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe  ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Steinbach, Martina

Das Women's Health Workout ohne Geräte

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch – so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform

4.1

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch Lust auf ein rundum schla ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Get the Dance - Discofox 3

4 Figuren jeweils 3 Stufen ; vom Profi lernen

4.5

Noch nicht genug? Mit dem Get the Dance, Discofox 3 erfüllt Markus Schöffl den Wusch nach weiteren,  ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Get the Dance - Discofox 2

Discofox-Special 2 ; 6 Figuren jeweils 3 Stufen ; vom Profi lernen

5.0

Jetzt geht es weiter! Auf "Get the Dance, Discofox II" hat Markus Schöffl ein Programm für anspruchs ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Get the Dance - Discofox 1

6 Blöcke jeweils 3 Figuren ; inklusive Discofox-Basis

5.0

Endlich ist sie da! "Get the Dance, Discofox", der moderne Tanzkurs. Das eVideo zum angesagtesten Ta ...

In stock since: 14.07.2014

Available