die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Non-Fiction Guidebooks Titles

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Hinz, Tamara

Frauengeflüster

lebe dein Leben - sonst lebt dein Leben dich

3.3

Was Frauen stark macht! Frauen stehen vor vielen Herausforderungen im Leben: Sich selbst akzeptieren ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Schäufle, Bernd; Pramann, Ulrich

Nordic Walking für Einsteiger

Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne

3.1

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung fü ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Hertlein, Margit

Raus aus dem Jammersumpf

Heiter und humorvoll ans Ziel kommen

4.0

Dranbleiben leichtgemacht 'So viel Arbeit!', 'Schon wieder eine Veränderung!' Wer kennt sie nicht, d ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Ulmen-Fernandes, Collien

Ich bin dann mal Mama

2.5

Ein Kind verändert alles, egal, wer oder was man vorher war. Das ahnt auch Collien Ulmen-Fernandes,  ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Schneider, Stephanie

Der kleine Schulstress-Berater

Wie Sie und Ihr Kind entspannt durch die Schule kommen

3.6

Nach dem Erfolg ihres »Kleinen Streitberaters« unterstützt Stephanie Schneider Familien nun beim Str ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Wecker, Konstantin

Mönch und Krieger

Auf der Suche nach einer Welt, die es noch nicht gibt

4.1

»Ich war schon immer der Meinung, dass die Chance des Künstlers darin besteht, bunt malen zu dürfen  ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Halle, Martin

Schritt für Schritt endlich fit

Das 10-Wochen-Programm -

3.8

Aus eigener Kraft fühlbar deutlich gesünder und leistungsfähiger werden – das geht in jedem Alter, a ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Görlitz, Gudrun

Psychotherapie für Kinder und Familien

Übungen und Materialien für die Arbeit mit Eltern und Bezugspersonen

5.0

Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie kann langfristig nur erfolgreich sein, wenn Eltern und Famili ...

In stock since: 16.07.2014

Available

Weiss, Halko; Harrer, Michael E.; Dietz, Thomas

Das Achtsamkeits-Übungsbuch

Für Beruf und Alltag

4.3

Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: https://www ...

In stock since: 16.07.2014

Available

Nykl, Ladislav; Motschnig, Renate

Konstruktive Kommunikation

Sich und andere verstehen durch personenzentrierte Interaktion

Das Buch stellt die Grundlagen der Kommunikation im Sinne der humanistischen Psychologie Carl Rogers ...

In stock since: 16.07.2014

Available

Buijssen, Huub

Jetzt verstehe ich dich

Verborgene Wünsche in Paarbeziehungen

4.5

Wenn in Beziehungen gestritten wird oder eisiges Schweigen herrscht, steckt dahinter oft ein ganzes  ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Steinbach, Martina

Das Women's Health Workout ohne Geräte

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch – so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform

4.1

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist ' ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Yoga - einfach beginnen

speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten

2.9

Yoga, einfach beginnen ist Ihr sanfter Einstieg in die Welt der Asanas. Sie werden schon bald Ihren  ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Get the Dance - Discofox 3

4 Figuren jeweils 3 Stufen ; vom Profi lernen

4.5

Noch nicht genug? Mit dem Get the Dance, Discofox 3 erfüllt Markus Schöffl den Wusch nach weiteren,  ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Get the Dance - Discofox 2

Discofox-Special 2 ; 6 Figuren jeweils 3 Stufen ; vom Profi lernen

5.0

Jetzt geht es weiter! Auf 'Get the Dance, Discofox II' hat Markus Schöffl ein Programm für anspruchs ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Get the Dance - Discofox 1

6 Blöcke jeweils 3 Figuren ; inklusive Discofox-Basis

5.0

Endlich ist sie da! 'Get the Dance, Discofox', der moderne Tanzkurs. Das eVideo zum angesagtesten Ta ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Get the Dance - Clipstyle, Vol. 1

Disco-Pop

Get the Dance Clipstyle: Disco-Pop, die Nummer 1 aus der ultimativen Tanz-DVD für Teens und Twens. G ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Gesunder Rücken - mit Yoga

3.3

Auf diesem eVideo hat Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel ein Programm zusammenge ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Fit & schlank - mit Yoga

5.0

Ein wunderschönes Vinyasa Programm, für alle, die sich gern bewegen! Auf diesem eVideo stellt die be ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Brakemeier, Eva-Lotta; Buchholz, Angela

Die Mauer überwinden

Wege aus der chronischen Depression. Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit CBASP. Mit Online-Materialien

5.0

Menschen, die unter chronischen Depressionen leiden, fühlen sich oft wie abgeschottet hinter einer M ...

In stock since: 11.07.2014

Available