die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. eBook-Titles, Non-Fiction Guidebooks

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Chung, Alexa

it

Über Style

1.5

it ist das Buch, auf das eine ganze Generation gewartet hat: eine Bibel der Coolness, des genialen S ...

In stock since: 30.07.2014

Available

West, Robert

Die Nichtraucher-Formel

Der revolutionäre neue Weg, um Nichtraucher zu werden und zu bleiben - Endlich frei!

4.5

Millionen Menschen haben mit dem Rauchen aufgehört - auf ihre ganz individuelle Weise. Denn die eine ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Höfler, Heike

Die Nackenschule

Gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

4.1

Mach dich locker! Die Fitness-Expertin Heike Höfler zeigt uns, worauf es ankommt. In ihren beliebten ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Marquardt, Matthias

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

4.2

Mehr muss man nicht wissen Runner's High? Gibt's nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufs ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Hohensee, Thomas

Das Gelassenheitstraining

Wie wir Ärger, Frust und Sorgen die Macht nehmen

3.9

Das Geheimnis entspannter Menschen Stress hat in unserer Gesellschaft die Züge einer Sucht angenomme ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Hinz, Tamara

Frauengeflüster

lebe dein Leben - sonst lebt dein Leben dich

3.3

Was Frauen stark macht! Frauen stehen vor vielen Herausforderungen im Leben: Sich selbst akzeptieren ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Nordic Walking für Einsteiger

Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne

3.1

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung fü ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Hertlein, Margit

Raus aus dem Jammersumpf

Heiter und humorvoll ans Ziel kommen

4.0

Dranbleiben leichtgemacht 'So viel Arbeit!', 'Schon wieder eine Veränderung!' Wer kennt sie nicht, d ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Ulmen-Fernandes, Collien

Ich bin dann mal Mama

2.5

Ein Kind verändert alles, egal, wer oder was man vorher war. Das ahnt auch Collien Ulmen-Fernandes,  ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Schneider, Stephanie

Der kleine Schulstress-Berater

Wie Sie und Ihr Kind entspannt durch die Schule kommen

3.6

Nach dem Erfolg ihres »Kleinen Streitberaters« unterstützt Stephanie Schneider Familien nun beim Str ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Wecker, Konstantin

Mönch und Krieger

Auf der Suche nach einer Welt, die es noch nicht gibt

4.1

»Ich war schon immer der Meinung, dass die Chance des Künstlers darin besteht, bunt malen zu dürfen  ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Halle, Martin

Schritt für Schritt endlich fit

Das 10-Wochen-Programm -

3.8

Aus eigener Kraft fühlbar deutlich gesünder und leistungsfähiger werden – das geht in jedem Alter, a ...

In stock since: 30.07.2014

Available

Görlitz, Gudrun

Psychotherapie für Kinder und Familien

Übungen und Materialien für die Arbeit mit Eltern und Bezugspersonen

5.0

Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie kann langfristig nur erfolgreich sein, wenn Eltern und Famili ...

In stock since: 16.07.2014

Available

Weiss, Halko; Harrer, Michael E.; Dietz, Thomas

Das Achtsamkeits-Übungsbuch

Für Beruf und Alltag

4.3

Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: https://www ...

In stock since: 16.07.2014

Available

Motschnig, Renate; Nykl, Ladislav

Konstruktive Kommunikation

Sich und andere verstehen durch personenzentrierte Interaktion

Das Buch stellt die Grundlagen der Kommunikation im Sinne der humanistischen Psychologie Carl Rogers ...

In stock since: 16.07.2014

Available

Buijssen, Huub

Jetzt verstehe ich dich

Verborgene Wünsche in Paarbeziehungen

4.5

Wenn in Beziehungen gestritten wird oder eisiges Schweigen herrscht, steckt dahinter oft ein ganzes  ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Steinbach, Martina

Das Women's Health Workout ohne Geräte

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch – so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform

4.1

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist ' ...

In stock since: 14.07.2014

Available

Brakemeier, Eva-Lotta; Buchholz, Angela

Die Mauer überwinden

Wege aus der chronischen Depression. Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit CBASP. Mit Online-Materialien

5.0

Menschen, die unter chronischen Depressionen leiden, fühlen sich oft wie abgeschottet hinter einer M ...

In stock since: 11.07.2014

Available

Beutelspacher, Albrecht

Zahlen

Geschichte, Gesetze, Geheimnisse

4.8

Der bekannte Mathematiker Albrecht Beutelspacher legt mit diesem Band eine kleine Zahlenkunde für Ma ...

In stock since: 07.07.2014

Available

Lehmann, Harry

Die digitale Revolution der Musik

Eine Musikphilosophie

3.0

Musikphilosophie ist, wie Kunstphilosophie überhaupt, keine fest etablierte akademische Disziplin. S ...

In stock since: 07.07.2014

Available