die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. eBook-Titles

Die bekannte „Datedoktorin“ Nina Deißler zeigt, wie man das ungewollte Singledasein beendet. Schritt ...

Ja, es gibt sie! Lebensmittel, die verschiedene Körperfunktionen anregen und dabei ganz nebenbei Fet ...

Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesu ...

'Ich glaube, dass ich kein Heilmittel anführen kann, das sicherer heilt als Wasser', so sah es Sebas ...

Mit immer ausgefuchsteren Methoden arbeitet die Wissenschaft daran, hinter die Geheimnisse unseres G ...

Dieses E-Book ist gedacht für alle diejenigen, die alte Menschen pflegen oder betreuen. Es richtet s ...

Bei dieser zweiten Auflage des Buches Krafttraining - Praxis und Wissenschaft handelt es sich um ein ...

Dieses Buch stellt Zusammenhänge zwischen geistiger und körperlicher Fitness her. Es erläutert an pr ...

HipHop ist der wohl aktuellste Tanzstil, den es zur Zeit gibt. Er lebt vom Feeling, nicht von der Te ...

"Erzählst du uns eine Geschichte, zu der man turnen und toben kann?" Diese Frage wird immer wieder v ...

Indoor-Cycling erfreut sich einer beständigen Beliebtheit - sowohl im Fitnessstudio als auch im priv ...

Trainer im Handball stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerech ...

Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Trainin ...

Basketball ist das schnellste Mannschaftsspiel mit viel Action. Der geschickte Umgang mit dem Ball u ...

Die Herausforderung, eine steile Wand zu erklimmen und sich dabei voll auf seinen Sicherungspartner  ...

Bauch - Beine - Po ist bei Kursteilnehmern und Trainern nach wie vor ein beliebtes Thema. Mit diesem ...

Ein fester Po, straffe Schenkel, ein flacher Bauch und schmale Hüften sind traumhafte Vorstellungen  ...

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegl ...

Handball ist schnell und macht Spaß! Geschickte Aktionen und ein guten Zusammenspiel der Mannschaft  ...

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Fitness - all das bietet dieses E-Book mit vielen Trainingseinheiten. ...