die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Sport Fitness Angebot

Seitenbereiche:


Filter bearbeiten


Titel 301-320 von 543


Manocchia, Pat

Die Muskelbibel. Aufwärmtraining, Muskelaufbautraining, Kraftausdauertraining, Maximalkrafttraining. Mit und ohne Geräte. Für Anfänger und Fortgeschrittene

Anatomie und Funktion aller Muskelgruppen mit den besten Übungen und Workouts - -

Die Trainingsbibel für den Muskelaufbau Ein konseq ...

Im Bestand seit: 16.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.06.2024

Kraniotakes, Andreas

Streetfighter

Wie du dich auf der Straße behauptest und Angriffe abwehrst

Übergriffe, Schlägereien, Raub – damit du nicht zum hilflosen Opfer eines Angriffs wirst, hilft nur  ...

Im Bestand seit: 16.04.2020

Verfügbar

Williams, Tom

Sprichst du Fußball?

Einzigartige Fachbegriffe aus aller Welt

Dieses Glossar der einzigartigen Fußballbegriffe aus aller Welt dokumentiert die skurrile und wunder ...

Im Bestand seit: 16.04.2020

Verfügbar

Schweizer, Geoffrey; Brand, Ralf

Sportpsychologie

Verständnisgrundlagen für mehr Durchblick im Fach

Dieses Lehrbuch der Sportpsychologie ist anders als andere: Es liefert einen einführenden Fachüberbl ...

Im Bestand seit: 16.04.2020

Verfügbar

Jensen, Björn; Pflieger, Philipp

Laufen am Limit

warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist

Philipp Pflieger war bei Olympia 2016 der schnellste deutsche Marathonläufer. Ein Jahr später sorgte ...

Im Bestand seit: 16.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.06.2024

Eberhard, Frank

Mikroabenteuer Berge

40 Ideen. Einfach. Machen. Ohne viel Aufwand das Abenteuer in den Bergen erleben.

5.0

Abenteuer in den Bergen – nur etwas für Vollprofis mit Sponsorenvertrag? Von wegen! Jeder kann das u ...

Im Bestand seit: 02.04.2020

Verfügbar

Goldmann, Rick; Klein, Günther; Klein, Günter

Eiszeit!

warum Eishockey der geilste Sport der Welt ist

4.2

Eishockey ist eine der schnellsten und härtesten Sportarten der Welt, in Deutschland der populärste  ...

Im Bestand seit: 31.01.2020

Verfügbar

von Opel, Sonja

101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Einfach loslaufen!

3.5

Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftech ...

Im Bestand seit: 20.11.2019

Verfügbar

Schulze-Marmeling, Dietrich

Reds

Die Geschichte des FC Liverpool

Bill Shankly und Jürgen Klopp. Heysel und Hillsborough. Steven Gerrard und Ian Rush. Istanbul 2005 u ...

Im Bestand seit: 20.11.2019

Verfügbar

Hütter, Adi; Zeyringer, Jörg

Teamgeist

Wie man ein Meisterteam entwickelt

Aus verschiedenen Persönlichkeiten ein Meisterteam zu formen – das gehört zu den größten Herausforde ...

Im Bestand seit: 20.11.2019

Verfügbar

Levine, Darren

Krav Maga für Einsteiger

Die wichtigsten Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Schritt für Schritt erklärt

1.0

Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und P ...

Im Bestand seit: 22.06.2019

Verfügbar

Kalb, Rolf

Die faszinierende Welt des Snooker

4.0

Immer mehr TV-Zuschauer sind fasziniert von Snooker, der schwierigsten Billard-Spielart, deren Popul ...

Im Bestand seit: 19.02.2019

Verfügbar

Thiel, Sophia

Fit & stark mit Sophia

erfolgreich trainieren ohne Geräte : mit Trainingsplan für die Traumfigur

4.1

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem erst ...

Im Bestand seit: 21.12.2018

Verfügbar

Csikszentmihalyi, Mihaly; Latter, Philip; Duranso, Christine Weinkauff

Laufen im Flow

Die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung

3.0

Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg – das bestätigt jeder Lä ...

Im Bestand seit: 21.12.2018

Verfügbar

Lopes, Brian; McCormack, Lee

Mountainbike

Alles, was du wissen musst - Cross-Country - Pumptracks - Dual Slalom - Downhill - Enduro

Mountainbiken erfreut sich seit Jahren zunehmender Beliebtheit und wie bei kaum einer anderen Sporta ...

Im Bestand seit: 21.12.2018

Verfügbar

Schwickerath, Bernd

Die stärkste Liga der Welt

Eishockey in der NHL

Gretzky, Howe und Crosby – Canadiens, Maple Leafs und Rangers: Seit mehr als 100 Jahren vereint die  ...

Im Bestand seit: 06.12.2018

Verfügbar

Rosebø, Kristin Granum

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

Nichts motiviert mehr, als im Freien trainieren zu können. Kristin Granum Rosebø zeigt, wie ein Outd ...

Im Bestand seit: 06.12.2018

Verfügbar

Toland, Sarah; Vonn, Lindsey

Strong is the new beautiful

Fitness, natürliche Schönheit und gesunde Ernährung

Lindsey Vonn hat eine Botschaft an alle Frauen: Hört endlich auf, Euch ständig mit Abnehmen zu besch ...

Im Bestand seit: 09.08.2018

Verfügbar

Lobinger, Tim

Verlieren ist keine Option

Mein Kampf gegen den Krebs

4.6

»Hatte ich bisher meine Angst halbwegs im Zaum halten können, erfasste mich nun die Panik. Was war e ...

Im Bestand seit: 18.06.2018

Verfügbar

Whitington, Jen

Papa wir machen Dich gesund!

Die Geschichte, wie wir unseren todkranken Vater zurück ins Leben holten. Bekannt aus der BBC-Doku: FIXING DAD: Wie Dad seinen schweren Diabetes überwand

4.0

Über neun Jahre hinweg verschlechtert sich der Gesundheitszustand von Geoff Whitington zusehends. Du ...

Im Bestand seit: 12.04.2018

Verfügbar