die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Non-Fiction Guidebooks Titles

Die bekannte „Datedoktorin“ Nina Deißler zeigt, wie man das ungewollte Singledasein beendet. Schritt ...

Ja, es gibt sie! Lebensmittel, die verschiedene Körperfunktionen anregen und dabei ganz nebenbei Fet ...

Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesu ...

'Ich glaube, dass ich kein Heilmittel anführen kann, das sicherer heilt als Wasser', so sah es Sebas ...

Mit immer ausgefuchsteren Methoden arbeitet die Wissenschaft daran, hinter die Geheimnisse unseres G ...

Dieses E-Book ist gedacht für alle diejenigen, die alte Menschen pflegen oder betreuen. Es richtet s ...

Bei dieser zweiten Auflage des Buches Krafttraining - Praxis und Wissenschaft handelt es sich um ein ...

Dieses E-Book stellt Zusammenhänge zwischen geistiger und körperlicher Fitness her. Es erläutert an  ...

HipHop ist der wohl aktuellste Tanzstil, den es zur Zeit gibt. Er lebt vom Feeling, nicht von der Te ...

"Erzählst du uns heute wieder eine Geschichte, zu der man turnen und toben kann?" Diese Frage wird i ...

Indoor-Cycling erfreut sich einer beständigen Beliebtheit - sowohl im Fitnessstudio als auch im priv ...

Trainer im Handball stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerech ...

Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Trainin ...

Die Herausforderung, eine steile Wand zu erklimmen und sich dabei voll auf seinen Sicherungspartner  ...

"Bauch - Beine -Po" ist bei Kursteilnehmern und Trainern nach wie vor ein beliebtes Thema. Mit diese ...

Ein fester Po, straffe Schenkel, ein flacher Bauch und schmale Hüften sind traumhafte Vorstellungen  ...

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegl ...

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Fitness - all das bietet dieses E-Book mit vielen Trainingseinheiten. ...

Ironman: Der Weg zum Ziel ist eine Fundgrube von Trainings- und Wettkampfwissen der erfahrenen Triat ...

Die Effektivität der Therapie bei Sportverletzungen im Breiten- sowie auch im Leistungssport ist bei ...