die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. eBook-Titles, Non-Fiction Guidebooks

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Roos, Mary

Aufrecht geh'n

Mein liederliches Leben

5.0

Mary Roos ist die vielseitigste deutsche Sängerin, gelassen und humorvoll bewegt sie sich zwischen S ...

In stock since: 11.10.2023

Available

Enning, Janina; Enning, Frederik

Küche ohne Schnickschnack

Lifehacks für deine minimalistische und nachhaltige Küche von gruenesfamilienleben. #machsnachhaltig

3.6

Du wünschst dir eine nachhaltige und minimalistische Küche und möchtest Zero Waste und ressourcensch ...

In stock since: 08.10.2023

Available

May, Katherine

Der Zauber der Welt

Trost finden in unruhigen Zeiten | Das neue Buch von der Autorin des Bestsellers »Überwintern«

Der Zauber der Welt ist eine Einladung an uns alle, das Leben in seiner sinnlichen Komplexität zu fe ...

In stock since: 08.10.2023

Available

Schönau, Birgit

Die Geheimnisse des Tibers

Rom und sein ewiger Fluss

Lebensader, Höllenfluss, Lustgewässer: Über Jahrtausende war der Tiber Roms Schicksalsfluss. Als Got ...

In stock since: 08.10.2023

Available

Pauli, Dagmar

Die anderen Geschlechter

Nicht-Binarität und (ganz) trans* normale Sachen

Wir müssen zuhören, um zu begreifen. Und wir müssen uns die richtigen Fragen stellen und verstehen,  ...

In stock since: 08.10.2023

Available

Nunius, Dr. Sabine; Koch, Christian

Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in die Balance

Gelegentlich nervös werden, sich unruhig fühlen, eine stressige Phase durchleben – wer kennt das nic ...

In stock since: 08.10.2023

Available

Martinez, Dr. Ramon

Bluthochdruck selbst senken

Das erfolgreiche 8-Schritte-Programm. Alles, was Sie wissen müssen

Bluthochdruck schädigt die Blutgefäße im Körper und kann zu schweren Folgeerkrankungen wie Schlaganf ...

In stock since: 08.10.2023

Available

Strunz, Ulrich

Lebensenergie

Das Wunder des Energiestoffwechsels. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue – und wie wir sie besiegen - EXTRA: Was gegen Long-Covid hilft!

Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu  ...

In stock since: 08.10.2023

Available

Jakob, Christian

Endzeit

Die neue Angst vor dem Weltuntergang und der Kampf um unsere Zukunft

Über die Hälfte der jungen Generation glaubt heute, die Menschheit sei dem Untergang geweiht. Nicht  ...

In stock since: 08.10.2023

Available

Haley, Eleanor; Williams, Litsa

Worum trauerst du?

Dein Wegweiser für einen leichteren Umgang mit einem starken Gefühl

Man kann über die unterschiedlichsten Dinge trauern: vom Verlust eines geliebten Menschen bis zum Ve ...

In stock since: 08.10.2023

Available

Gaub, Florence

Zukunft

Eine Bedienungsanleitung

3.8

Ein Buch, das Ängste nimmt und den Blick nach vorn schärft FLORENCE GAUB hilft, die Zukunft zu denke ...

In stock since: 03.10.2023

Available

Jones, Dan

Mächte und Throne

Eine neue Geschichte des Mittelalters

Als das einst mächtige Römische Reich zerfiel und neue, «barbarische» Herrscher an die Macht kamen,  ...

In stock since: 01.10.2023

Available

Derix, Steven; Shelkunova, Marina

Selenskyj

Die aktuelle Biografie. Die ungewöhnliche Geschichte des ukrainischen Präsidenten.

3.7

Das Leben von Wolodymyr Selenskyj, seit 2019 demokratisch gewählter Präsident der Ukraine, ist volle ...

In stock since: 26.09.2023

Expected to be available from: May 26, 2025

Stotz, Martina; Weber, Kathy

Die Superkraft der liebevollen Führung

Kindern Orientierung, Freiraum und Grenzen schenken. Mit Online-Material

Wie kann liebevolle Führung in der Familie ohne Bestrafung, Drohen und Schimpfen umgesetzt werden? W ...

In stock since: 22.09.2023

Available

Johnstone, Caitlin

Das Erste Hilfe-Büchlein gegen Propaganda

Wie wir unseren Verstand in einer verrückten Welt bewahren können

Anhand messerscharfer Beobachtungen fühlt Caitlin Johnstone dem Zustand westlicher Gesellschaften au ...

In stock since: 22.09.2023

Available

Schröder, Sina

Selbstlos – Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren

„Ich liebe meine Kinder und diesen Job als ihre Mama – aber er ist nun mal fucking anstrengend. Und meine Arbeitslast? Unsichtbar.“

Was macht eine gute Mutter aus? Die Gesellschaft zeigt das Bild einer Frau, die alles schafft: Worki ...

In stock since: 22.09.2023

Available

Aguayo-Krauthausen, Raúl

Wer Inklusion will, findet einen Weg. Wer sie nicht will, findet Ausreden.

3.3

Raúl Krauthausen ist der bekannteste Aktivist für Inklusion und Barrierefreiheit – und die lauteste  ...

In stock since: 19.09.2023

Available

Lemper, Ute

Die Zeitreisende

Zwischen Gestern und Morgen

5.0

UTE LEMPER – Sängerin, Schauspielerin, Tänzerin, Künstlerin – Zu ihrem 60sten Geburtstag erlaubt die ...

In stock since: 13.09.2023

Available

Adler, Dr. med. Yael

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Ärztin über gesundes Älterwerden

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Dr. Yael Adler verrät, wie wir gesund und vital bleiben ...

In stock since: 13.09.2023

Expected to be available from: May 24, 2025

Janssen, Bodo

Von der Angst zur Stärke

SPIEGEL Bestseller-Autor

2.0

Wie können wir mit unseren Ängsten besser umgehen? Als Entführungsopfer kennt Bodo Janssen Ängste nu ...

In stock since: 10.09.2023

Available