Nordic Walking für Einsteiger
Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne
Person: Schäufle, Bernd; Pramann, Ulrich
Year: 2014
Language: German
Scope: 96 p.
Available
3.1
- Contents:
- Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten NeuausgabeDie Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!
Title Information
Title: Nordic Walking für Einsteiger
Person: Schäufle, Bernd; Pramann, Ulrich
Publisher : Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641139285
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Hiking & Mountaneering
File size: 7 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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