Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät
Person: Kunz, Martin
Year: 2011
Language: German
Available
3.6
- Contents:
- Abnehmen ohne Magenknurren Nie wieder hungern und trotzdem gesund abnehmen, so lautet der Traum aller Diät-Geplagten und mit der Volumetrics-Diät geht er in Erfüllung. Hier kann man große Mengen essen, ohne dabei zu-, sondern abzunehmen. „Kalorien managen, ohne Kalorien zu zählen“, lautet das Motto von Autor Martin Kunz. Er erklärt, welche Lebensmittel in der Volumetrics-Ernährungspyramide „spitze“ sind (vor allem Obst und Gemüse) und warum der Speiseplan bei dieser Diät gesund ist und gleichzeitig der schlanken Linie dient. Darüber hinaus gibt es Rezepte für alle Tageszeiten, darunter viele leckere Suppen.
Der Wissenschaftsredakteur Martin Kunz war 15 Jahre lang Leiter des Ressorts Forschung, Technik, Medizin beim Nachrichtenmagazin »Focus« und ist Autor des Bestsellers Die Volumetrics-Diät. Seit Januar 2012 ist er Leiter der Akademie der Bayerischen Presse (ABP).
Title Information
Title: Mehr essen - weniger wiegen: Die Volumetrics-Diät
Person: Kunz, Martin
Publisher : Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641055189
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet
File size: 4 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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