In jeder Mücke steckt ein Elefant
Gute Gründe, sich über Kleinigkeiten aufzuregen ... ... und Wege, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden
Person: Hanisch, Ernstfried
Year: 2010
Language: German
Scope: 224 p.
Available
3.9
- Contents:
- Die Anleitung zum Abregen Eine kritische Bemerkung, ein nicht erwiderter Gruß, das Handyklingeln während eines Vortrags: Es gibt viele Gelegenheiten, sich über Kleinigkeiten aufzuregen. Über Kleinigkeiten? Aus nichtigem Anlass reagiert keiner mit heftigen Gefühlen, es lohnt sich also, den wahren Grund für den großen Ärger ausfindig zu machen. Werden elementare seelische Bedürfnisse wie etwa das nach Wertschätzung, Autonomie und Sicherheit bedroht oder gar verletzt, wird am Fundament unseres Wohlbefindens gerüttelt. Zahlreiche Übungen helfen dabei, sich konstruktiv mit Verstimmungen auseinanderzusetzen und aus Sackgassen herauszufinden.
Dr. Ernstfried Hanisch hat 30 Jahre Berufserfahrung als Psychotherapeut in Einzel-, Gruppen- und Paartherapie, er ist Ausbilder für Psychotherapeuten als Seminarleiter, Lehrtherapeut und Supervisor. Er praktiziert in München und gehört dem Ausbildungsinstitut München für Verhaltenstherapie (AIM) als Vorstandsmitglied an.
Title Information
Title: In jeder Mücke steckt ein Elefant
Person: Hanisch, Ernstfried
Illustrator: Helm, Lisa
Publisher : dtv
ISBN: 9783423405508
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Applied Psychology
File size: 3 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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