die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Rauchpause

Seitenbereiche:

Rauchpause

Rauchpause

wie das Unbewusste dabei hilft, das Rauchen zu vergessen

Person: Storch, Maja

Year: 2008

Language: German

Scope: 133 p.

Available

3.6

Contents:
Warum raucht man eigentlich überhaupt? Warum kann man nicht einfach wieder aufhören? Und warum ist es so qualvoll, mit dem Rauchen aufzuhören? Was hat die Psyche mit dem Rauchen zu tun? Die Erfolgsautorin und Psychologin Maja Storch zeigt in ihrem E-Book, dass beim Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, nicht nur der körperliche Entzug bedacht werden muss. Auch das psychische System, vor allem das Unbewusste, muss damit einverstanden sein, denn die Zigarette hat meistens auch mit persönlicher Identität zu tun. Storch zeigt, dass das Rauchen durch unbewusste Lernvorgänge mit positiven Erinnerungen verknüpft ist, die - oft unbemerkt - zu einem Bestandteil der eigenen Identität werden. So kann z. B. die Zigarette (die ein Cowboy auf einem Pferd raucht) mit Freiheit und Abenteuer verbunden sein, ohne dass dies jemals so richtig bewusst wird. Daher ist nicht nur der körperliche Entzug ein Thema sondern auch die Neuorganisation des gesamten psychischen Systems: Es braucht eine neue Identität, die sich auch ohne das Rauchen gut und 'komplett' anfühlt.

Title: Rauchpause

Person: Storch, Maja

Publisher : Verlag Hans Huber

ISBN: 9783456746326

Keyword: Ratgeber, Raucherentwöhnung, Unbewusstes

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help, Individual Management

File size: 3 MB

Format: ePub

2 Copies
2 Available
0 Reserved items

Loan period: 21 days

Number of ratings:
5
Average rating: