die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Raus aus Schema F

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Raus aus Schema F

Raus aus Schema F

Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen

Person: Jacob, Gitta

Year: 2020

Language: German

Scope: 280 p.

Expected to be available from: Jan 21, 2025

1.0

Contents:
Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns – oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht. Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.
biography:

PD Dr. Gitta Jacob ist Psych. Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie und arbeitet als leitende Psychotherapeutin bei GAIA in Hamburg. Die Bücher der Spiegel-Bestsellerautorin wurden in Dutzende Sprachen übersetzt. gitta-jacob.de

Title: Raus aus Schema F

Person: Jacob, Gitta

Publisher : Julius Beltz GmbH & Co. KG

ISBN: 9783407866158

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help

File size: 4 MB

Format: ePub

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