die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Schalt die Welt auf Pause

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Schalt die Welt auf Pause

Schalt die Welt auf Pause

In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit

Autor*in: Engelbrecht, Sigrid

Jahr: 2015

Sprache: Deutsch

Umfang: 128 S.

Verfügbar

3.2

Inhalt:
Lass los, was Dir die Ruhe raubt! Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte … Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert – aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen Anforderungen zu genügen. Schalt die Welt auf Pause weist Ihnen sieben Wege aus der Stressfalle: bewährte, wirksame Strategien um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückzuerobern. So schaffen Sie immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad - für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.

Titel: Schalt die Welt auf Pause

Autor*in: Engelbrecht, Sigrid

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

ISBN: 9783833849541

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines

Dateigröße: 6 MB

Format: ePub

2 Exemplare
2 Verfügbar
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Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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