die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Slim-Yoga

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Slim-Yoga

Slim-Yoga

Autor*in: Orzech, Petra

Reihe: GU Körper & Seele Lust zum Üben

Jahr: 2014

Sprache: Deutsch

Umfang: 80 S.

Verfügbar

3.9

Inhalt:
Abnehmen durch Yoga? Was im ersten Moment etwas fremd klingt, hat Hand und Fuß, denn Yoga bietet mit Muskelaufbau, Atemübungen und Entspannungstechniken gleich drei Verbündete gegen das leidige Fett. Kombiniert mit der richtigen Ernährung im Biorhythmus ist Slim-Yoga ein Abnehmprogramm, das die Pfunde schnell purzeln lässt und vor allem dauerhaft wirkt. Finden Sie mit der Yoga-Lehrerin und Diplom-Oecotrophologin Petra Orzech in nur 30 Tagen ganzheitlich zu einem leichteren Lebensrhythmus: Sie beginnen mit einem Blick auf gesunde Essgewohnheiten - mit leckeren Rezepten, bringen dann Ihre Fettverbrennung in Schwung und beenden Ihre Kur mit dem Frühjahrsputz für den Körper, dem Entgiften. Unterstützt wird Ihr neues Ernährungsprogramm durch die effektivsten Asanas, die den Stoffwechsel ankurbeln und Heißhungerattacken gar nicht erst aufkommen lassen.

Titel: Slim-Yoga

Reihe: GU Körper & Seele Lust zum Üben

Autor*in: Orzech, Petra

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

ISBN: 9783833845130

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Dateigröße: 11 MB

Format: ePub

3 Exemplare
3 Verfügbar
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Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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