die Digitale Bibliothek Zentralschweiz. Yoga Essentials

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Yoga Essentials

Yoga Essentials

Jahr: 2012

Sprache: Deutsch

Länge: 36 min

Verfügbar

2.4

Inhalt:
ANTI-STRESS-YOGA-PROGRAMM, EINFACHE TECHNIKEN ZUR PERFEKTEN ENTSPANNUNG! Stress ist einer der wesentlichen gesundheitlichen Risikofaktoren in unserem von Hektik geprägten Alltag. Auf dieser DVD werden diverse Möglichkeiten gezeigt, die das innere Gleichgewicht in unserem Körper und unserer Seele wieder herstellen. Dabei werden leicht nachzumachende Elemente des Qi-Gong, Thai-Chi und Yoga mit aktiven Atem- und Dehnungsübungen so verbunden, dass schon nach kurzer Zeit Körper und Geist entspannen können, egal, ob Zuhause oder unterwegs im Hotel.

Titel: Yoga Essentials

Verlag: ZYX Music

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Gymnastik

Dateigröße: 332 MB

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Max. Ausleihdauer: 7 Tage

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