Wenn Schüchternheit krank macht
Ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie
Autor*in: Wittchen, Hans-Ulrich; Fehm, Lydia
Jahr: 2008
Sprache: Deutsch
Umfang: 133 S.
Verfügbar
3.7
- Inhalt:
- Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des E-Books vermittelt grundlegende Informationen über Ängste allgemein und insbesondere über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und schrittweise zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Zudem enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige von Personen mit sozialen Ängsten.
PD Dr. Lydia Fehm, geb. 1966. Promotion 2000, Habilitation 2008. Seit 2008 Ambulanzleitung am Zentrum für Psychotherapie der Humboldt-Universität zu Berlin. Forschungsinteressen: Soziale Phobien, therapeutische Hausaufgaben. Prof. Dr. Hans-Ulrich Wittchen, geb. 1951. Seit 2000 Direktor des Instituts für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Technischen Universität Dresden.
Titelinformationen
Titel: Wenn Schüchternheit krank macht
Autor*in: Wittchen, Hans-Ulrich; Fehm, Lydia
Verlag: Hogrefe-Verlag
ISBN: 9783844422375
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Heilmethoden
Dateigröße: 1 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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