Core-Training total
die besten Übungen für starke Muskeln
Autor*in: Collins, Paul
Jahr: 2010
Sprache: Deutsch
Umfang: 208 S.
Verfügbar
3.2
- Inhalt:
- Core - Training Total enthält praktische, leicht durchführbare Übungen, die Erwachsenen, Sportlern, Trainern und Fitnessbegeisterten gleichermaßen helfen können, mithilfe ihres eigenen Körpergewichts ihre Körperkraft optimal zu entwickeln. Paul Collins geht im Rahmen seines Coachingkonzepts schrittweise vor und liefert detaillierte Beschreibungen von mehr als 100 Übungen, welche durch die Vielfalt der Anwendungsbereiche das Trainigsprogramm sehr abwechslungsreich gestalten.
- Paul Collins, Australia's Personal Trainer®, ist Spezialist für Personal Fitness, Rückenfitness und Gewichtsabnahme. Er verfügt nicht nur über jahrelange Erfahrung im Fitnesstraining, sondern er besitzt auch eine internationale Zertifizierung als Kraft- und Konditionstrainer, Personal Trainer, Ersthelfer und Sporttrainer. Collins ist der Erfinder der Body Coach® Trainingsprodukte und Ausbildungsprogramme. Er hat als Personal Trainer zahlreiche Preise gewonnen und blickt auf eine über 20jährige Erfahrung zurück.
Titelinformationen
Titel: Core-Training total
Autor*in: Collins, Paul
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840329531
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Kraftsport
Dateigröße: 18 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
Nutzer - Bewertung
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