Stressbewältigung - fit in 30 Minuten
Autor*in: Hipp, Barbara
Reihe: Kids auf der Überholspur: Fit in 30 Minuten
Jahr: 2009
Sprache: Deutsch
Dauer: 71 min
Verfügbar
3.4
- Inhalt:
- Stress hat wohl jeder ab und zu, das ist ganz normal. Dieses Buch zeigt einfache und wirkungsvolle Übungen, wie Kids ihn in den Griff bekommen. Ein Kapitel widmet sich speziell dem Schulstress, ein anderes geht auf Beziehungsstress ein. Und: Stress muss nicht immer negativ sein - oft ist er ein Warnsignal, dass man falsche Erwartungen oder Ansprüche an sich selbst hat. - Nie wieder Schulstress - Was gegen Beziehungsstress hilft - Bewährte Anti-Stress-Techniken
- Barbara Hipp ist Gymnasiallehrerin, Erlebnispädagogin und Outdoorsportlerin. Sie ist außerdem langjährige Mitarbeiterin von "Das LernTeam".
Titelinformationen
Titel: Stressbewältigung - fit in 30 Minuten
Reihe: Kids auf der Überholspur: Fit in 30 Minuten
Autor*in: Hipp, Barbara
Interpret: Rettinghaus, Charles
Verlag: GABAL
ISBN: 9783862003105
Kategorie: Jugendbibliothek, Reales Leben
Dateigröße: 55 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
Nutzer - Bewertung
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